水是生命之源，只有采取正確的方式來飲水才能夠獲取人體需要的水分，維持身體健康狀態(tài)。很多人在飲水的過程中選擇的水不正確，有可能就會(huì)埋下健康隱患，飲水之后某些疾病的患病率會(huì)增高。因此平時(shí)應(yīng)該注意這方面問題，防止身體健康受影響。那么，純凈水，隔夜水是否對(duì)身體健康不利呢？
很多人認(rèn)為，純凈水或者隔夜水會(huì)對(duì)人體健康造成影響，這是常見的誤區(qū)。純凈水經(jīng)過多個(gè)環(huán)節(jié)過濾，高溫消毒獲得的純凈水，飲用之后能夠獲取人體需要的水分，并不會(huì)帶來影響。而隔夜水只要沒有受到污染，一般飲用之后也不會(huì)帶來身體傷害。因此，平時(shí)這些問題需要注意，不能夠盲目陷入誤區(qū)。
日常有哪些水不適合喝？
1、自來水
自來水最好不要飲用。很多人長期過度依賴自來水，有可能在自來水沒有高溫消毒的情況下飲用，這樣出現(xiàn)寄生蟲感染，細(xì)菌入侵的概率高，長期飲用自來水反而會(huì)讓疾病發(fā)生。因此平時(shí)應(yīng)該選擇煮開的水來飲用，不能夠直接飲用生的自來水，否則有可能會(huì)帶來影響。
2、汽水
很多人在飲水的時(shí)候喜歡喝汽水，這也是有損身體健康的行為。汽水中雖然主要成分是水，但是還含有一些二氧化碳、色素、果糖，飲用過多容易升高血糖，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，肥胖的情況，這樣也對(duì)人體健康不利。因此，想要飲水需要選擇溫開水，不要過度依賴汽水，否則有可能會(huì)對(duì)人體健康造成威脅。
3、高糖果汁
很多人在飲水的時(shí)候會(huì)依賴一些高糖的果汁，這些果汁飲品也有可能會(huì)埋下健康隱患。果汁飲品并不是最為健康的，里面含有的糖分非常多，如果選擇的是加工過的果汁飲品，有可能還會(huì)添加一些糖精調(diào)味，這樣攝入過多有可能會(huì)帶來影響。因此，平時(shí)想要補(bǔ)充水分應(yīng)該選擇合適的水源，不要過度依賴這些果汁飲品。
4、濃湯
在飲水的過程中方法需合理，一些對(duì)人體健康不利的水應(yīng)該避免飲用，特別是濃湯最好不要經(jīng)常用。很多人認(rèn)為，多喝一些濃湯能夠獲取豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。但是，在煮這些濃湯的過程中營養(yǎng)全部溶解在湯水中，經(jīng)常飲用濃湯會(huì)獲取里面的嘌呤物質(zhì)，脂肪或者膽固醇，更容易出現(xiàn)心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，而且可能會(huì)有肥胖的情況。
-
-
長期吃隔夜菜會(huì)導(dǎo)致肝癌嗎
盧奕宇 主任醫(yī)師
-
-
寶寶吃隔夜食物拉肚子怎么辦
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
吃隔夜海鮮食物中毒了怎么辦
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
-
-
紅糖當(dāng)歸水的功效
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長結(jié)直腸癌的早...
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術(shù)后營養(yǎng)康復(fù)...
-
-
欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長孕產(chǎn)婦營養(yǎng)及...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝病等...
-
-
唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關(guān)...
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
擅長：擅長糖尿病、腎病...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：，擅長危重癥、慢...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
飲用純凈水的好處與壞處
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
燉好的燕窩可以隔夜嗎
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
隔夜菜是否真的會(huì)致癌
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
隔夜菜能吃嗎
-
-
長期喝純凈水不好？有水垢的水不能喝？
有人說喝出現(xiàn)水垢的水容易得到結(jié)石，不能喝！一些反對(duì)者說，喝純凈水會(huì)造成體內(nèi)礦物質(zhì)的流失，身體變成酸性，不能喝。究竟誰的說法正確呢？純凈水到底適不適合長期飲用呢？喝了出現(xiàn)水垢的水又是否會(huì)危害身體健康呢？ 詳細(xì)»
-
-
純凈水白開水蘇打水，痛風(fēng)病人喝水選擇哪種好？
痛風(fēng)在過去的一段時(shí)間內(nèi)，被稱之為“宮廷病”，這是因?yàn)樵趯m廷內(nèi)的生活條件比較好，豆奶制品較多，平時(shí)的主要食物也是一些動(dòng)物內(nèi)臟魚類等高嘌呤的食品，很容易誘發(fā)痛風(fēng)。但是，隨著生活水平的提高，痛風(fēng)變成了一種很... 詳細(xì)»
-
-
每次喝純凈水和礦泉水都拉肚子，是怎么回事？
拉肚子指的是腹瀉，每次喝純凈水和礦泉水都腹瀉可能跟心理因素有關(guān)，也可能是胃腸功能紊亂、急性胃腸炎等因素導(dǎo)致。1、心理因素：如果平時(shí)比較害怕喝純凈水和礦泉水，每次喝的時(shí)候就有較大的心理壓力，因此會(huì)出現(xiàn)腹... 詳細(xì)»
-
-
隔夜水、隔夜菜、隔夜茶、隔夜肉，哪個(gè)不能吃？
對(duì)于重視養(yǎng)生的人來說很難接受食物放到隔天繼續(xù)吃，會(huì)選擇新鮮的食材，根據(jù)自己需要的量控制好，既不會(huì)造成浪費(fèi)，也避免在冰箱中儲(chǔ)存太多食物。但有的人說冰箱可以制冷，起到保鮮食物的作用，因此有的東西隔夜吃也不... 詳細(xì)»
-
-
隔夜水、隔夜茶、隔夜菜，哪個(gè)不能吃？
網(wǎng)上有很多傳言說隔夜水、隔夜茶、隔夜菜，最好不要吃，甚至還打出了“致癌”的大旗，讓不少網(wǎng)友都心里一驚。其實(shí)這三種東西未必都有傳言中那么可怕的，也不是都不能吃。那么，隔夜水、隔夜茶、隔夜菜，哪個(gè)不能吃呢... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)