高血壓出現(xiàn)之后如果血壓不受控制，有可能會(huì)讓病情持續(xù)發(fā)展。很多人經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、心悸或者有肢體麻木的感覺(jué)可能跟血壓不受控制有關(guān)。因此發(fā)現(xiàn)了高血壓這種疾病應(yīng)該第一時(shí)間展開(kāi)治療，通過(guò)正確的方式來(lái)控制血壓發(fā)展。另外，除了應(yīng)對(duì)高血壓這種慢性疾病之外還要積極預(yù)防并發(fā)癥，否則有可能會(huì)讓某些并發(fā)癥形成之后給身體帶來(lái)傷害。那么，高血壓如何有效的預(yù)防并發(fā)癥呢？
1、合理治療
高血壓出現(xiàn)之后想要遠(yuǎn)離并發(fā)癥，最關(guān)鍵的就是合理治療，堅(jiān)持用藥是防止并發(fā)癥出現(xiàn)的有效措施。很多人在高血壓形成之后并沒(méi)有注意治療方面的問(wèn)題，疏忽了該疾病的治療，也沒(méi)有堅(jiān)持用藥，很有可能就會(huì)讓血壓持續(xù)波動(dòng)，血壓經(jīng)常性升高有可能會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥產(chǎn)生。
因此，在維持血壓穩(wěn)定的過(guò)程中還需堅(jiān)持用藥。通過(guò)謹(jǐn)遵醫(yī)囑，合理用藥的方式來(lái)控制好血壓，血壓保持穩(wěn)定，沒(méi)有出現(xiàn)持續(xù)波動(dòng)情況，可以防止高血壓病情加重。
2、定期測(cè)量血壓
高血壓形成之后可能會(huì)有并發(fā)癥產(chǎn)生，在預(yù)防并發(fā)癥的過(guò)程中還需定期檢查血壓，這是了解血壓變化的關(guān)鍵措施。很多人雖然有治療，但是沒(méi)有定期測(cè)量血壓，有可能受到其它不良因素的影響出現(xiàn)血壓突然間升高的情況，這樣容易損傷身體導(dǎo)致并發(fā)癥的產(chǎn)生。
在并發(fā)癥形成之后一些重要的器官功能會(huì)受損，特別是心臟、腎臟等都可能會(huì)受到高血壓發(fā)展而出現(xiàn)病變。因此，需要定期測(cè)量血壓，詳細(xì)記錄并了解血壓變化，如果有血壓持續(xù)升高表現(xiàn)應(yīng)該及時(shí)就診，防止病情不受控制。
3、控制飲食
高血壓形成之后應(yīng)該積極遠(yuǎn)離并發(fā)癥，在避開(kāi)并發(fā)癥的過(guò)程中飲食方法需要合理，這是血壓及時(shí)控制的關(guān)鍵措施。很多人沒(méi)有重視這個(gè)問(wèn)題，血壓持續(xù)波動(dòng)有可能就會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥產(chǎn)生。在飲食過(guò)程中方法不合理，是讓血壓持續(xù)波動(dòng)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
因此，需要學(xué)會(huì)正確飲食，在飲食過(guò)程中遠(yuǎn)離容易升高血壓的食物，像常見(jiàn)的辛辣食物、含酒精食物、高鹽食物都應(yīng)該學(xué)會(huì)忌口。這樣飲食方法正確，血壓不受到影響，自然可以防止并發(fā)癥產(chǎn)生。
總之，高血壓一旦形成就應(yīng)該積極預(yù)防并發(fā)癥，否則血壓持續(xù)升高引起并發(fā)癥，人體健康會(huì)受到威脅。因此，平時(shí)應(yīng)該注意血壓的正確控制，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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