在高血壓治療的過(guò)程中，除了耐心用藥之外，還要注意很多方面的問(wèn)題，特別是定期測(cè)量血壓也是關(guān)鍵，通過(guò)這種方式，能夠了解自己的血壓變化。如果在測(cè)量血壓的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)血壓不穩(wěn)定，有持續(xù)升高的趨勢(shì)，應(yīng)該抓緊時(shí)間就診，從調(diào)整用藥或者其他方式來(lái)保持血壓穩(wěn)定，否則血壓飆升，明顯會(huì)對(duì)人體健康造成威脅。但是在測(cè)量血壓的過(guò)程中，很多細(xì)節(jié)應(yīng)該重視，否則測(cè)量出來(lái)的血壓會(huì)不穩(wěn)定。測(cè)量血壓時(shí)，不能夠忽略哪些細(xì)節(jié)呢？
1、儀器操作要合理
在測(cè)量血壓了解自己血壓變化的過(guò)程中，應(yīng)該注意操作正確。很多人血壓計(jì)的操作方法不規(guī)范，有可能在生疏的情況下，就盲目操作。如果步驟不合理，操作的手段不規(guī)范，都有可能會(huì)讓血壓白量，這樣測(cè)量出來(lái)的血壓可能是存在很大誤差的。因此，平時(shí)想要通過(guò)測(cè)量血壓的方式，了解自己的血壓變化，最重要的就是詳細(xì)的閱讀說(shuō)明書(shū)，先操作熟悉之后才能夠用來(lái)測(cè)量血壓，防止結(jié)果出現(xiàn)誤差。
2、情緒穩(wěn)定再測(cè)量
應(yīng)該在情緒穩(wěn)定狀態(tài)下測(cè)量血壓，這也是不容忽視的細(xì)節(jié)。因?yàn)槿说那榫w變化會(huì)影響血壓，如果出現(xiàn)了緊張，激動(dòng)或者生氣等負(fù)面情緒，都有可能會(huì)導(dǎo)致血壓明顯波動(dòng)，這樣獲取的血壓值可能會(huì)不準(zhǔn)確。因此想要測(cè)量血壓值，最關(guān)鍵的就是這些細(xì)節(jié)注意到位，一般在情緒穩(wěn)定，心態(tài)平和的情況下測(cè)量血壓，獲得的結(jié)果才會(huì)更加準(zhǔn)確，否則疏忽了這個(gè)細(xì)節(jié)，可能會(huì)讓血壓值出現(xiàn)誤差。
3、多次測(cè)量
測(cè)量血壓應(yīng)該詳細(xì)記錄，同時(shí)多次測(cè)量取平均值，這是測(cè)量血壓過(guò)程中需要留意的細(xì)節(jié)。很多人卻沒(méi)有注意這個(gè)細(xì)節(jié)，單純測(cè)量一次血壓就作為結(jié)果，可能會(huì)存在誤差。因?yàn)槿藶榈牟僮鞫喽嗌偕贂?huì)有一些影響，而在測(cè)量血壓過(guò)程中，如果可以多次測(cè)量取平均值，有某些數(shù)值誤差大及時(shí)去掉干擾項(xiàng)，通常獲取的血壓值會(huì)更加準(zhǔn)確。
4、手臂位置要合適
在測(cè)量血壓的過(guò)程中，手臂的位置也應(yīng)該適宜。很多人的手臂放得太高或者太低，都會(huì)導(dǎo)致血壓值不準(zhǔn)確，一般手臂測(cè)量的時(shí)候，應(yīng)該跟人的心臟齊平，同一水平的情況下，獲取的血壓值會(huì)更加準(zhǔn)確，這也是在高血壓患者測(cè)量血壓過(guò)程中，需要留意的一個(gè)細(xì)節(jié)，只有這些注意事項(xiàng)都留意了，自然可以獲取更加準(zhǔn)確的血壓值，防止誤差帶來(lái)影響。
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高血壓注意事項(xiàng)
曾群英 主任醫(yī)師
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高血壓減肥注意事項(xiàng)
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高血壓飲食注意事項(xiàng)?
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高血壓日常注意事項(xiàng)
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高血壓換藥注意事項(xiàng)
張睿智 主治醫(yī)師
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高原性高血壓注意事項(xiàng)
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高血壓的注意事項(xiàng)
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高血壓注意事項(xiàng)及飲食注意事項(xiàng)
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陳添華 井岡山大學(xué)附... 心血管內(nèi)科
秋季高血壓患者注意事項(xiàng)
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高血壓患者注意事項(xiàng)
高血壓是一種常見(jiàn)的慢性病，需要患者在日常生活中特別注意一些事項(xiàng)。以下是高血壓患者需要注意的幾個(gè)方面：1.飲食方面：控制飲食中的鹽量攝入，盡量選擇低鹽食物；避免過(guò)多攝入高脂肪食物和糖分；多攝入富含鉀、鎂... 詳細(xì)»
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高血壓患者的注意事項(xiàng)
28歲患高血壓患者，若采取積極治療后，將血壓控制在正常水平，患者一般是可長(zhǎng)時(shí)間存活，但若血壓過(guò)高或合并癥過(guò)多、高危因素過(guò)多，不采取任何有效措施，患者最終會(huì)出現(xiàn)心腦血管意外、腎功能衰竭等疾病危及到生命。... 詳細(xì)»
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頸椎高血壓的注意事項(xiàng)
患高血壓可以表現(xiàn)為頭疼、頭暈、脖子僵以及失眠等癥狀；頸椎病有脖子僵、頸部不適的癥狀，且頸椎病中有一種交感神經(jīng)型頸椎病，表現(xiàn)為心率加快，而當(dāng)心臟的心輸出量增加時(shí)，就會(huì)對(duì)血壓有影響，但這并不代表此時(shí)血壓的... 詳細(xì)»
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高血壓和低血壓標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)
高血壓和低血壓的判斷標(biāo)準(zhǔn)主要是依據(jù)血壓值進(jìn)行判斷的。在患者安靜狀態(tài)下并且未服用降壓藥物的情況下經(jīng)過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的血壓儀進(jìn)行血壓測(cè)量，正常的血壓值是小于120/80毫米汞柱。高血壓是指收縮壓大于一百四十毫米汞柱... 詳細(xì)»
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高血壓有哪些飲食注意事項(xiàng)
高血壓在臨床上屬于常見(jiàn)的慢性疾病，指患者在體循環(huán)中動(dòng)脈壓升高，分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性高血壓即高血壓病。臨床上高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，尤其是鈉鹽的攝入，如果不加控制，可能造成病情的加重。 詳細(xì)»
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