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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
足三里是人體上一個(gè)重要的穴位，一般任何時(shí)間按摩足三里，都比較好。
1、早晨：經(jīng)過一夜的睡眠，身體會(huì)處于一種放松狀態(tài)，此時(shí)進(jìn)行足三里的按摩可以幫助喚醒身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的代謝率。
2、晚上：在一天的工作或?qū)W習(xí)后，身體會(huì)感到疲憊不堪，此時(shí)進(jìn)行足三里的按摩可以幫助放松身心，緩解壓力和焦慮感。同時(shí)，按摩足三里還可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量，更快地進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。
除此之外，在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間站立后也可以適當(dāng)進(jìn)行足三里的按摩，緩解肌肉酸痛、疲勞等癥狀。如果感到疼痛或不適感，應(yīng)該立即停止按摩并咨詢醫(yī)生的建議。
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按摩足三里的最佳時(shí)間
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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按摩足三里的作用與好處
李敏 主任醫(yī)師
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按摩足三里的作用與好處
李敏 主任醫(yī)師
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艾炙足三里有什么作用
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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廣元市中醫(yī)院 內(nèi)二科（針灸、推拿）
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廣元市中醫(yī)院 內(nèi)四科（針灸、風(fēng)濕免疫、疼痛）
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濟(jì)寧市中醫(yī)院 針灸科
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濟(jì)寧市中醫(yī)院 針灸科
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深圳市福田區(qū)中醫(yī)院 針灸科
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廊坊市中醫(yī)院 十病區(qū)（針灸腦病病房）
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榆林市中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
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北海市中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
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廣西江濱醫(yī)院 針灸推拿科
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茂名市中醫(yī)院 三茂醫(yī)院針灸科
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菏澤市中醫(yī)院 針灸推
擅長：擅長應(yīng)用針灸推拿...
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昌吉州中醫(yī)院 針灸科
擅長：擅長擅長中藥結(jié)合...
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
紅薯什么時(shí)候吃好
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
三陰焦什么時(shí)候按摩好
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
維C什么時(shí)候吃
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
輔食應(yīng)該在什么時(shí)候吃
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
番茄紅素什么時(shí)候吃
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
暈船藥什么時(shí)候吃
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足三里什么時(shí)候不能按？
隨著人們生活水平的不斷提高，工作壓力也越來越大，在一天的忙碌工作結(jié)束之后，越來越多的人開始注重養(yǎng)生。養(yǎng)生的方法有很多，比如通過吃一些養(yǎng)生的食物來養(yǎng)生，也有一些人通過泡腳按摩、足療等來為身體養(yǎng)生。我們身... 詳細(xì)»
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足三里按摩最佳時(shí)間
按摩足三里的最佳時(shí)間是早上7~9點(diǎn)和晚上睡覺前，但一天中的任何時(shí)間都可以進(jìn)行。足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴，位于小腿外側(cè)，在脛骨前突的外側(cè)，距離外膝眼下3寸處。按摩足三里可以產(chǎn)生多種效果，比如促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)... 詳細(xì)»
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什么時(shí)候按摩胸部最好
按摩胸部有助于促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩緊張情緒、增加乳腺組織的活力，有利于胸部健康。但是，按摩胸部的時(shí)機(jī)需要選擇得當(dāng)，以免影響身體健康。首先，最好在晚上進(jìn)行胸部按摩。因?yàn)橥砩仙眢w相對(duì)會(huì)更放松，此時(shí)進(jìn)行按摩可... 詳細(xì)»
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女人按摩足三里的好處
足三里是人體上重要的穴位，位于小腿前外側(cè)，距離膝蓋下三寸的地方。女性經(jīng)常按摩足三里有很多好處，詳細(xì)分析如下：1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)：足三里穴位與脾胃、肝、腎等臟腑器官有密切的關(guān)系，通過刺激穴位，可以促進(jìn)此... 詳細(xì)»
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按摩足三里后胃部發(fā)熱發(fā)癢
按摩足三里后胃部發(fā)熱、發(fā)癢可能是脾胃虛弱、肝火旺盛等原因?qū)е?，還有可能是刺激胃部神經(jīng)引起，需要根據(jù)具體原因進(jìn)行治療。1、脾胃虛弱：上述狀況可能是脾胃虛弱的因素，脾胃虛弱患者會(huì)導(dǎo)致胃腸功能下降，刺激到胃... 詳細(xì)»
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