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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
麥芽糖是一種天然的碳水化合物，主要存在于各種谷物中，如小麥、大麥、燕麥等。以下是麥芽糖的一些主要功效與作用：
1.提供能量：麥芽糖是一種快速消化的碳水化合物，能夠迅速被人體吸收并轉(zhuǎn)化為能量，對(duì)于需要快速補(bǔ)充能量的人群，如運(yùn)動(dòng)員、孕婦、哺乳期婦女等，具有很好的效果。
2.促進(jìn)腸道健康：麥芽糖中的低聚糖，可以促進(jìn)腸道有益菌群的生長(zhǎng)，有助于維持腸道微生態(tài)平衡，預(yù)防便秘和腹瀉。
3.緩解焦慮：麥芽糖在人體內(nèi)能夠促進(jìn)腦內(nèi)多巴胺的釋放，緩解焦慮和壓力，提高人的情緒和精神狀態(tài)。
4.增強(qiáng)免疫力：麥芽糖中的多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高抵抗力。
5.抗氧化：含有的多酚類(lèi)化合物具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老過(guò)程。
6.保護(hù)肝臟：多糖可以減輕肝臟的氧化應(yīng)激損傷，對(duì)于肝臟疾病患者具有一定的保護(hù)作用。
麥芽糖具有多種益處對(duì)人體有益，但也要適量攝入。避免過(guò)多攝入導(dǎo)致糖尿病、肥胖等疾病。
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麥芽糖屬于什么糖
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麥芽糖可以止咳嗎
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麥芽的功效與作用
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低聚異麥芽糖的危害
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麥芽糖醇是糖嗎
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麥芽糖的功效與作用
麥芽糖的功效與作用，主要包括潤(rùn)肺止咳、健脾養(yǎng)胃、潤(rùn)腸通便等。1、潤(rùn)肺止咳：麥芽糖味甘、性溫，歸肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺、去燥、止咳的作用，對(duì)氣虛咳嗽有一定的緩解效果。2、健脾養(yǎng)胃：麥芽糖入胃經(jīng)，可健脾養(yǎng)胃，對(duì)脾... 詳細(xì)»
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麥芽糖發(fā)胖嗎？
麥芽糖是一種天然的糖類(lèi)，主要由葡萄糖和果糖組成。麥芽糖中含有大量的卡路里，如果攝入過(guò)量，會(huì)導(dǎo)致體重增加。麥芽糖雖然是天然食材，但其中所含的糖分較高，過(guò)量攝入會(huì)增加卡路里攝入量，導(dǎo)致體重增加。因此，過(guò)量... 詳細(xì)»
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麥芽糖醇是糖嗎
麥芽糖醇是一種糖，但與常見(jiàn)的單糖不同。麥芽糖醇又叫氫化麥芽糖，是由一分子葡萄糖和一分子的山梨糖醇結(jié)合而成的二糖醇，因含有一定量的糖分，所以也屬于糖的一種。但麥芽糖醇與常見(jiàn)的葡萄糖、果糖等單糖結(jié)構(gòu)不同，... 詳細(xì)»
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麥芽糖醇和木糖醇的區(qū)別
木糖醇為糖醇的一種，是一種可以作為蔗糖替代物的五碳糖醇，是木糖代謝的產(chǎn)物，廣泛存在各種植物中，兒童食用的糖果以及無(wú)糖食品都含有木糖醇，木糖醇做糖尿病人的甜味劑、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑和輔助治療劑，不會(huì)引起血糖值升... 詳細(xì)»
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