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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
絲瓜鯽魚湯是一道營養(yǎng)豐富、口感鮮美的湯品，主要食材包括絲瓜和鯽魚等，具有多種功效。比如通調乳汁、補益利水等。
1、通調乳汁：絲瓜可以通絡，使乳汁分泌通暢。鯽魚含有豐富的優(yōu)質蛋白質以及其他營養(yǎng)物質。將絲瓜與鯽魚燉湯服用，對于緩解乳汁分泌不足或者少有一定的作用。
2、補益利水：絲瓜具有利尿的功效，鯽魚可以利水消腫，所以適當服用絲瓜鯽魚湯可以補益利水。
絲瓜鯽魚湯不僅美味可口，而且具有多種功效，適合各個年齡段的人群食用。
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