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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
血脂高是一種常見的代謝性疾病，主要表現為膽固醇和甘油三酯水平的升高。血脂高可能會導致心血管疾病的發(fā)展，因此需要引起重視。下面是血脂高患者需要注意的一些方面：
1.控制飲食：避免高脂、高膽固醇、高糖和高鹽等食物，減少動物內臟、脂肪含量高的肉類攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、魚類、堅果等的攝入。
2.控制體重：血脂高與肥胖之間有一定的關聯，因此要控制體重，通過合理的飲食和適量的運動來達到減重的目標。
3.適當鍛煉：如慢跑、游泳、騎自行車等，可幫助降低血脂水平、增加高密度脂蛋白膽固醇的含量，并改善血液循環(huán)。
4.戒煙限酒：吸煙和飲酒都能增加心血管疾病的風險，因此要避免吸煙或限制吸煙，適量飲酒。
5.控制糖尿病：糖尿病會影響血脂代謝，增加心血管疾病的風險，因此要對糖尿病進行有效控制。
6.規(guī)范用藥：有用藥需求者，需遵醫(yī)囑規(guī)范性使用藥物，不要擅自更改。
7.定期監(jiān)測：血脂高的患者需要定期檢查血脂水平，以了解自身的情況和疾病的進展，及時采取相應的措施。
但是，具體措施應根據個體情況進行調整和實施，建議在醫(yī)生的指導下進行。
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血脂高飲食注意什么
血脂高是指血液中的膽固醇和甘油三酯含量過高，這是一種常見的代謝性疾病。飲食是調節(jié)血脂的重要因素之一，下面就來詳細分析一下血脂高飲食需要注意的事項。1.要控制總能量攝入量：血脂高的患者應該避免過度飲食和... 詳細»
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尿酸高血脂高的飲食要注意什么
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