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楊鐵生 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
當(dāng)人體內(nèi)的嘌呤因代謝而發(fā)生紊亂的時(shí)候，血液中的尿酸就會(huì)增多，所以尿酸高是一種代謝性疾病。正常而言，人體內(nèi)尿酸的每日生成量和排泄量大約相等，尿酸的生成由食物吸收及體內(nèi)自行合成而來，然后通過腸道和腎臟排出。尿酸過高會(huì)引發(fā)原發(fā)性高尿酸血癥，從而誘發(fā)急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、腎結(jié)石及尿酸腎病等疾病，并且高血壓、冠心病等疾病多與高尿酸相關(guān)。
糖對尿酸的影響：
一般而言，吃糖不會(huì)影響尿酸，所以即便是尿酸高的人群也是可以吃糖的，但要注意不要多喝飲料，且平時(shí)要注意不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、豆制品、海鮮等嘌呤高的食物。
尿酸高的注意事項(xiàng)：
1、飲食上需采用適量的食鹽、低脂肪食物和碳水化合物，避免辛辣刺激食物和酒精、高蛋白飲食等，日常還需大量喝水、多吃素、少吃肉；
2、可常用熱水泡腳，最好泡至發(fā)汗，泡腳水中可以適當(dāng)增加活血化瘀的中藥；
3、保持心情愉悅，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，保持合理的體重，但要注意避免關(guān)節(jié)過勞；
4、禁食龍須菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜，同時(shí)可增加含鉀豐富食物的攝入，如淡水魚、雞肉、葡萄、蘋果、海帶、紅棗等。
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尿酸高能吃魚嗎
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尿酸高能吃糖嗎
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請問尿酸高能吃糖嗎
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
尿酸尿酸高能吃驢肉嗎
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
尿酸高能吃鵝肉嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
尿酸高能吃羊肉嗎
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尿酸高能吃菌類嗎
其實(shí)對于高尿酸血癥的患者，并不建議食用菌類。菌類一般都屬于高嘌呤的食物，所以建議在患有了高尿酸血癥，以及由高尿酸血癥所引起的腎臟以及關(guān)節(jié)方面病變的時(shí)候，也禁止食用這些食物。而且如果是患有高尿酸血癥之后... 詳細(xì)»
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尿酸高能吃瓜子嗎
尿酸高的患者可以吃瓜子，但是不要吃太多，因?yàn)殡m然瓜子中不是含嘌呤比較高的食物，但是瓜子中的油含量還是比較大的，長期多次食用瓜子對身體有很大的影響。這不僅不利于代謝綜合征的控制，而且也不利于尿酸水平的下... 詳細(xì)»
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尿酸高能吃蓮子嗎
尿酸高的患者是可以適量的食用蓮子的。蓮子這一類食物含有的嘌呤的量并不高，所以高尿酸血癥的患者是可以適量的食用的，除此之外，還需要注意的是，高尿酸血癥的患者應(yīng)該在飲食方面，堅(jiān)持低嘌呤飲食。要避免食用肉湯... 詳細(xì)»
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