孕期是指妊娠期，麻油中還含有蛋白質(zhì)、芝麻素、維生素E、卵磷脂、蔗糖、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，妊娠期一般可以吃麻油。
麻油中富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞、組織的重要構(gòu)成部分，對(duì)于孕期胎兒的生長發(fā)育以及孕婦自身身體組織的維持和修復(fù)都非常重要，芝麻素還有抗氧化作用，能夠幫助清除體內(nèi)自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)孕婦身體和胎兒發(fā)育的潛在危害，同時(shí)維生素E具有抗氧化、維持細(xì)胞穩(wěn)定性的作用，對(duì)于保護(hù)孕婦的細(xì)胞膜、預(yù)防流產(chǎn)等有一定積極意義，卵磷脂有助于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，對(duì)胎兒的智力發(fā)育有益。而鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)是維持孕婦和胎兒骨骼發(fā)育、血液形成、氧氣運(yùn)輸?shù)壬砉δ芩匦璧臓I養(yǎng)元素，因此通常妊娠期可以吃麻油。
雖然妊娠期一般可以吃麻油期可以吃麻油，但也要適量食用，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入過多，如果對(duì)妊娠期的飲食搭配和營養(yǎng)補(bǔ)充有疑問，建議咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生。
-
-
備孕期間可以吃阿膠嗎
周蘭萍 副主任醫(yī)師
-
-
孕期血糖高可以吃橘子嗎
劉立群 副主任醫(yī)師
-
-
孕期血糖高可以吃梨嗎
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
孕婦在懷孕期間可以吃藕粉嗎
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
懷孕期間可以吃火龍果嗎
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
佛山市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：高危妊娠的診治；...
-
-
佛山市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、高危妊...
-
-
東莞市婦幼保健院 產(chǎn)科門診
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)，...
-
-
東莞市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長正常妊娠、病...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：孕期保健，產(chǎn)檢，...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長產(chǎn)科高危妊娠...
-
-
陜西省婦幼保健院 產(chǎn)三科
擅長：業(yè)務(wù)專長：復(fù)雜性...
-
-
安順市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長于孕產(chǎn)期保健...
-
-
長治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦科腫瘤、病...
-
-
連云港市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長產(chǎn)科常見病、...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科常見病...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：產(chǎn)前診斷，優(yōu)生優(yōu)...
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
喝中藥可以吃葡萄嗎
-
-
劉曦東 東營市人民醫(yī)... 腫瘤放療室
癌癥病人可以吃洋蔥嗎
-
-
寶寶可以吃麻油嗎
味覺是人體中最重要的生理感覺之一，在一定程度上決定著人類對(duì)食物的選擇，有助于根據(jù)自身需要及時(shí)補(bǔ)充相關(guān)的營養(yǎng)物質(zhì)。通常情況下，味覺的主要感受器就是味蕾，一般分布在舌部表面、舌緣以及口腔和咽部粘膜的表層部... 詳細(xì)»
-
-
孕婦可以吃芝麻油嗎
芝麻油是由芝麻籽榨制而成的食用油，富含豐富的營養(yǎng)素。孕婦一般可以適量食用芝麻油。芝麻油含有不飽和脂肪酸、維生素E、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，對(duì)身體健康有益，因此孕婦一般可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦秤糜?。但是，吃的時(shí)候需... 詳細(xì)»
-
-
孕婦可以吃芝麻油嗎
孕婦吃些芝麻油是很好的。芝麻油含有豐富的維生素E，可以幫助孕婦預(yù)防懷孕期間的皮膚變差。其次，芝麻油能通便，孕婦食之可預(yù)防便秘，有便秘的孕婦可以在每天的早晨和晚上空腹喝芝麻油，堅(jiān)持幾天可有效緩解便秘。 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)