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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
手關(guān)節(jié)扭傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，通常由于手部受到外力沖擊或扭曲而導(dǎo)致，可以通過休息、提高手部位置、冰敷、加壓包扎、服用止痛藥等方式來治療。
1.休息：在受傷后立即停止使用受傷的手部，并避免進(jìn)行任何需要用力的活動(dòng)。這有助于減輕疼痛和腫脹，并防止進(jìn)一步損傷。
2.提高手部位置：將受傷的手部抬高，以幫助減輕腫脹和疼痛?？梢允褂谜眍^或靠墊來支撐手臂。
3.冰敷：將冰袋或冷敷物放在受傷部位上，每次持續(xù)15-20分鐘，每天3-4次。這可以減輕疼痛和腫脹，并促進(jìn)血液循環(huán)。
4.加壓包扎：用彈性繃帶輕輕包扎受傷部位，但不要過緊。這可以幫助減輕腫脹和穩(wěn)定關(guān)節(jié)。
5.服用止痛藥：如果疼痛嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬或?qū)σ阴０被拥人幬飦碇委煛?/p>
如果癥狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)去醫(yī)院治療。保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)。
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手關(guān)節(jié)扭傷腫痛怎么辦
李劼若 主任醫(yī)師
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腳關(guān)節(jié)扭傷腫痛怎么辦
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腳關(guān)節(jié)扭傷后腫痛怎么辦
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踝關(guān)節(jié)腫痛怎么辦?
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老人關(guān)節(jié)腫痛怎么辦?
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尿酸高關(guān)節(jié)腫痛怎么辦
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手關(guān)節(jié)扭傷腫痛怎么辦？
手關(guān)節(jié)是上肢關(guān)節(jié)中的重要組成部分，在我們的日?；顒?dòng)中起著非常重要的作用。手關(guān)節(jié)的損傷也是很常見的一種損傷，平時(shí)不小心摔倒碰到手關(guān)節(jié)，或者受到突然間外來暴力的影響而引起的，發(fā)生損傷后，會(huì)有疼痛、腫脹，我... 詳細(xì)»
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手扭傷筋怎么辦
在日常生活中。因?yàn)槭植渴褂貌划?dāng)或意外會(huì)導(dǎo)致手扭傷，包括手指、手掌、手背等，手部扭傷筋是比較常見的情況，尤其是對(duì)于從事體力勞動(dòng)的人群。手扭到后，應(yīng)輕微活動(dòng)手腕，確認(rèn)是否扭傷，如果確認(rèn)傷到筋，應(yīng)停止強(qiáng)行活... 詳細(xì)»
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手脖子扭傷怎么辦
手脖子出現(xiàn)有扭傷的情況，首先要明確是否有骨質(zhì)的異常，可以進(jìn)行拍片檢查。如果有骨裂或者是有骨折等情況，則需要進(jìn)行石膏固定，或者是進(jìn)行手術(shù)治療。如果沒有骨質(zhì)的異常，建議主要就是保證良好的休息，避免手部活動(dòng)... 詳細(xì)»
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扭傷手筋怎么辦
扭傷手筋在生活之中是比較常見的，例如搬重物、不小心壓著等，都會(huì)導(dǎo)致手筋扭到。一般出現(xiàn)了外傷以后，也容易引起手腕部位筋扭傷，使得手腕部位有明顯的疼痛，導(dǎo)致活動(dòng)受限。建議要限制手腕部位的曲伸活動(dòng)和手部的提... 詳細(xì)»
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手部關(guān)節(jié)扭傷怎么辦
手部關(guān)節(jié)扭傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)傷害，通常是由于手部受到外力沖擊或扭曲而導(dǎo)致的。處理手部關(guān)節(jié)扭傷的方法包括休息、冰敷、按摩、提高手部位置、藥物治療等。1.休息：在受傷后，應(yīng)該立即停止使用受傷的手部，并盡可... 詳細(xì)»
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