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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
板栗帶刺外殼，通常是指板栗殼，板栗殼本身具有一定的藥用價(jià)值和保健作用，如促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、增強(qiáng)飽腹感等。
1.促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)：板栗殼含有豐富的膳食纖維，能夠幫助人體清理腸道，一定程度上預(yù)防便秘。
2.增強(qiáng)飽腹感：板栗殼中的膳食纖維還能增加飽腹感，有助于控制體重。
雖然板栗殼具有以上的功效和作用，但并不是所有人都適合食用。特別是對(duì)于一些消化系統(tǒng)疾病，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，由于板栗殼的纖維含量較高，可能會(huì)刺激胃腸道，加重病情。
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金錢蒲草的功效與作用
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栗子殼帶刺的功效與作用
栗子殼是指栗子所包裹的外殼部分，它通常呈現(xiàn)出棕黃色或深褐色，表面布滿堅(jiān)硬的刺。栗子殼中含有多種對(duì)人體健康有益的成分，擁有一些功效與作用。1、緩解便秘：栗子殼富含纖維素，可以加快排毒和廢物的排出，保持腸... 詳細(xì)»
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板栗的功效與作用
板栗是一種常見的食材，不僅味道鮮美，而且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有多種功效與作用。以下是板栗的一些主要功效與作用：1.補(bǔ)腎強(qiáng)身：板栗具有很好的補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)筋健骨的作用，對(duì)于腎虛引起的腰膝酸軟、腿腳無力等... 詳細(xì)»
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板栗的功效與作用
板栗的功效和作用有以下幾點(diǎn)：1.提供能量：板栗富含淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪，是一種高能量食物，可以為人體提供持久的能量，適合體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后的補(bǔ)充。2.補(bǔ)腎益氣：板栗具有補(bǔ)腎益氣的功效，對(duì)腎功能不佳、體虛乏... 詳細(xì)»
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板栗的功效與作用有哪些
板栗是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、纖維、維生素和礦物質(zhì)。以下是板栗的主要功效和作用：1.提供能量：板栗富含碳水化合物，是一種理想的能量來源。它可以提高體力和耐力，適合于運(yùn)動(dòng)員和需... 詳細(xì)»
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板栗殼的功效與作用 板栗殼煮水有什么功效
秋季是板栗收獲的季節(jié)，板栗的味道非常不錯(cuò)，吃起來粉粉的，甜甜的，很多人應(yīng)該都非常喜歡，我們經(jīng)常會(huì)把板栗的殼扔掉，其實(shí)板栗殼也有一定藥用價(jià)值，所以平時(shí)在吃板栗的時(shí)候，就可以把板栗保留下來，然后再煮一些水... 詳細(xì)»
張?jiān)旅?/a> 主任醫(yī)師 
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