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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高壓是指收縮壓，89mmHg意味著血壓偏低，可能會導致頭暈、乏力、眩暈、惡心、心悸等不適癥狀，嚴重時甚至會引起暈厥或休克。因此，出現(xiàn)這種情況，建議通過調(diào)整飲食、適當運動、服用藥物的方式幫助血壓升高。
1.調(diào)整飲食：可以通過一些簡單的方法來幫助提高血壓。例如，可以適量飲水來補充體液，保持良好的水分平衡；可以選擇適量攝入含鹽食物，幫助提高體內(nèi)的鹽分含量。建議多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，可幫助升高血壓。
2.適當運動：適當?shù)挠醒踹\動，比如跑步、跳繩等，可以促進血液循環(huán)，提高血壓。
3.服用藥物：比如遵醫(yī)囑服用鹽酸米多君片等藥物，能夠刺激血管平滑肌，達到血壓升高的目的。
在日常生活中，也應該注意保持健康的生活方式，預防低血壓的發(fā)生，維持身體健康。如果有任何不適癥狀或疑問，應盡快就醫(yī)咨詢，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。
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低壓59高壓89正常嗎
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高壓89mmHg怎么處理
高壓低指的是收縮壓偏低，高壓如果是89mmHg，是在正常偏低之內(nèi)，一般低于90mmHg，并出現(xiàn)臨床癥狀，有可能就是低血壓。這種情況導致的原因有很多，一般情況下，主要是由遺傳因素決定的。大多數(shù)的女性，尤... 詳細»
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近期血壓偏高高130mmHg低壓89mmHg怎么辦
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高壓190 mmhg怎么辦
患者高壓190 mmhg屬于三級高血壓，這類患者需要積極的將血壓控制在正常范圍內(nèi)，不然會導致靶器官受損?；颊咴缙诳梢赃M行靜脈給藥，然后在24-48小時內(nèi)慢慢使血壓降到正常范圍，在這個過程中，患者是需要... 詳細»
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