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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
成年人的靜息心率范圍在60-100次/分鐘，但在特定情況下瞬間心率可能會升高。如果瞬間心率持續(xù)在150次/分鐘以上，并伴有其他癥狀，是有一定危險性的。
根據(jù)美國心臟協(xié)會的標(biāo)準(zhǔn)，成年人的正常心率范圍為60-100次/分鐘。當(dāng)心率超過100次/分鐘時，就被認(rèn)為是心動過速。而瞬間心率達(dá)到150次/分鐘，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了正常范圍，屬于嚴(yán)重的心動過速。在進(jìn)行高強度的運動、情緒激動、恐懼等情況下，人體會分泌腎上腺素等激素，導(dǎo)致心率加快，這是正常的生理反應(yīng)。但是如果在靜息狀態(tài)下出現(xiàn)心率持續(xù)升高的情況，就需要引起重視了，這種情況下，人體會出現(xiàn)頭暈、胸悶、氣短等癥狀。
瞬間心率150是有一定危險性的。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。同時，也可以通過改變生活方式來降低心率，如減少咖啡因和酒精的攝入、保持健康的飲食習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉等。
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心率低于40危險嗎？
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