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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
玩游戲時眼睛會感到累，主要是因?yàn)殚L時間注視屏幕，眼球肌肉不斷收縮和放松，導(dǎo)致眼睛疲勞。同時，長時間注視屏幕還會引起眼睛干澀、流淚、眼睫毛痙攣等不適癥狀。以下是詳細(xì)分析：
1.眨眼次數(shù)減少：當(dāng)人注視屏幕時，眨眼次數(shù)會明顯減少，導(dǎo)致眼睛表面的淚液蒸發(fā)速度加快，進(jìn)而導(dǎo)致眼睛干澀。長時間干澀的眼睛會感到不適和疲勞。
2.過度用眼：當(dāng)人注視屏幕時，眼球肌肉需要長時間收縮和放松，導(dǎo)致眼球肌肉疲勞。持續(xù)疲勞的眼球肌肉會導(dǎo)致眼睛的視力下降、眼睫毛痙攣等問題。
3.藍(lán)光輻射：電子設(shè)備發(fā)出的藍(lán)光輻射會對眼睛產(chǎn)生輻射損傷，長期接觸藍(lán)光會導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、視力下降等問題。
總之，眼睛感到疲勞是因?yàn)殚L時間注視屏幕導(dǎo)致眼部肌肉疲勞、眨眼次數(shù)減少、藍(lán)光輻射等問題。采取適當(dāng)?shù)淖o(hù)眼措施可以有效緩解游戲時眼睛的疲勞感。
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