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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
火龍果和玉米都是非常健康的食物,從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看,火龍果和玉米可以一起吃,但是需要注意適量。
火龍果富含維生素、礦物質(zhì)和水溶性膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,而玉米則富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)成分?;瘕埞陀衩椎臓I(yíng)養(yǎng)成分互補(bǔ),一起吃了之后,可以提供人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)素,而且,火龍果和玉米的口感也相得益彰,火龍果的甜脆和玉米的香甜可以相互襯托,增加食欲。
由于,糖尿病患者需要控制血糖,而火龍果和玉米都含有較高的糖分,所以糖尿病患者在吃的時(shí)候,需要注意控制食量。另外,對(duì)于有腸胃疾病的人來(lái)說(shuō),火龍果中的膳食纖維可能會(huì)刺激腸胃,所以也需要適量食用。
兩種食物在搭配食用時(shí),需要注意適量、合理的搭配,才能更好的發(fā)揮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
獼猴桃和火龍果可以一起榨汁嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
火龍果敗火嗎
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
獼猴桃和火龍果汁可以一起榨汁嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃火龍果大便會(huì)紅嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
空腹火龍果能吃嗎
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火龍果和牛油果能一起吃嗎
火龍果和牛油果一般是可以一起食用的。首先,火龍果和牛油果的營(yíng)養(yǎng)成分并沒(méi)有沖突,反而可以相互補(bǔ)充。例如,火龍果中的維生素C可以幫助身體更好地吸收牛油果中的不飽和脂肪酸,而牛油果中的鉀可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的水... 詳細(xì)»
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火龍果能和芒果一起吃嗎
火龍果性甘平,屬?zèng)鲂?,主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、多種維生素等。芒果味甘,屬?zèng)鲂?,主要成分有蛋白質(zhì),多種維生素等。芒果和火龍果兩者成分相似,不會(huì)相互反應(yīng),所以火龍果和芒果可以一起吃。 詳細(xì)»
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火龍果和梨子能一起吃嗎
火龍果和梨是比較常見的水果,通??梢砸黄鸪?,相互之間的營(yíng)養(yǎng)成分能產(chǎn)生互補(bǔ)效果,對(duì)身體有益?;瘕埞且环N富含維生素C、維生素B族、纖維素和多種礦物質(zhì)的水果。維生素C對(duì)于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)膠原蛋白合成、抗氧... 詳細(xì)»
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火龍果和橙子能一起吃嗎
火龍果和橙子是兩種不同種類的水果,營(yíng)養(yǎng)成分和酸堿度等方面有一定差異,搭配食用時(shí)通常沒(méi)有不良影響,因此可以一起吃?;瘕埞缓S生素C、膳食纖維等,有促進(jìn)消化、美容抗衰老的功效,橙子也富含維生素C、維生素... 詳細(xì)»
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火龍果能和西瓜一起吃嗎
火龍果和西瓜都是比較受歡迎的水果,各自都有獨(dú)特的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?;瘕埞芎臀鞴弦黄鸪砸话闶强梢缘??;瘕埞胸S富的維生素C、水溶性膳食纖維以及鐵、鎂、鈣等微量元素,而西瓜則含有豐富的水分、糖分、氨基酸... 詳細(xì)»