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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
蛋白指雞蛋中的蛋清部分，其主要成分是蛋白質(zhì)和水。每天吃蛋白五六個(gè)一般不可以。
蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素之一，對于維持身體健康和促進(jìn)肌肉生長非常重要。一般成年人每天需要攝入0.8克/公斤體重的蛋白質(zhì)。雞蛋中的蛋白雖然是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，但也含有較高的膽固醇，可能會(huì)導(dǎo)致膽固醇超標(biāo)，因此一般不可以每天吃蛋白五六個(gè)。
如果對蛋白質(zhì)的攝入量存在疑惑，或因飲食問題出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生或前往醫(yī)院營養(yǎng)科就診，以便獲取更準(zhǔn)確和個(gè)性化的建議。
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癌癥病人可以吃洋蔥嗎
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每天吃一個(gè)檸檬可以嗎
每天吃一個(gè)檸檬對身體是有一定的好處的，但是并不是說每一個(gè)人都適合吃，還是要根據(jù)身體的具體情況來明確。檸檬中含有豐富的維生素，同時(shí)還能夠起到美白效果，也能夠增加消化功能，促進(jìn)食欲。但是檸檬相對是比較酸的... 詳細(xì)»
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每天睡3個(gè)小時(shí)可以嗎
每天睡三個(gè)小時(shí)是不可以的，這屬于一種嚴(yán)重睡眠障礙。長時(shí)間睡眠功能紊亂，睡眠時(shí)間過短，可能會(huì)引起人體免疫下降，患者可以發(fā)生一些器質(zhì)性的病變，比如發(fā)生癌癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加，應(yīng)進(jìn)行調(diào)理。這種情況有可能是多種... 詳細(xì)»
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每天睡3個(gè)小時(shí)可以嗎
每天睡3個(gè)小時(shí)是極不健康的。睡眠是人體最重要的自然生理需求之一，對身體和大腦功能都至關(guān)重要。睡眠不足可能導(dǎo)致一系列嚴(yán)重的健康問題，并且會(huì)對日常生活產(chǎn)生負(fù)面影響。1.影響心理健康：睡眠不足會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)... 詳細(xì)»
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割完包皮五六個(gè)月
割包皮一般指包皮環(huán)切術(shù)，包皮環(huán)切手術(shù)五六個(gè)月后，通常需要注意以下幾點(diǎn)：1.定期復(fù)診檢查：手術(shù)后需要定期到醫(yī)院復(fù)診檢查，以確保傷口愈合情況良好。如果出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫、疼痛等癥狀，也應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。2.保持... 詳細(xì)»
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當(dāng)歸香附煮雞蛋每天吃可以嗎
當(dāng)歸香附煮雞蛋不可以每天都吃，否則可能會(huì)導(dǎo)致上火。當(dāng)歸味甘、辛，性溫，具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛的作用。香附味辛，性平，具有疏肝解郁、調(diào)經(jīng)止痛的作用。食用當(dāng)歸香附煮雞蛋可補(bǔ)氣補(bǔ)血，適合氣血虧虛、血瘀氣滯的... 詳細(xì)»
張?jiān)旅?/a> 主任醫(yī)師 
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