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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
肥胖癥是可以治愈的。
首先，飲食控制是治療肥胖癥的重要手段之一。建議采用低脂、低糖、高纖維的飲食方式，多吃蔬菜水果、粗糧雜糧等健康食品，少吃油炸食品、甜食等高熱量食品。
其次，適量的運(yùn)動(dòng)也是治療肥胖癥的重要手段之一。建議選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)方式，如快走、慢跑、游泳等，每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
除了飲食控制和運(yùn)動(dòng)外，藥物治療和手術(shù)治療也可以作為輔助手段來(lái)治療肥胖癥。藥物治療主要是通過(guò)抑制食欲或促進(jìn)代謝來(lái)減輕體重，但需要注意藥物的副作用和安全性。手術(shù)治療則是通過(guò)手術(shù)切除部分胃部或腸道來(lái)減少食物攝入量和吸收量，但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較大，需要慎重考慮。
總之，肥胖癥是可以治愈的，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持綜合治療措施?；颊邞?yīng)該積極配合醫(yī)生的治療方案，注意飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的調(diào)整。
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