-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
早餐偶爾吃一次油條和豆腐腦并不會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生太大的不良影響，但是早餐長期大量食用油條和豆腐腦不好，需要引起重視。
首先，油條和豆腐腦屬于高熱量、高油脂的食物，長期食用可能會(huì)導(dǎo)致體重增加和脂肪堆積。同時(shí)，油條和豆腐腦都是油炸食品，長期攝入會(huì)增加膽固醇和甘油三酯的含量，增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，油條并不含有太多的蛋白質(zhì)和纖維質(zhì)，長期食用可能會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)和纖維質(zhì)攝入不足，對(duì)健康也有一定影響。
另外，油條和豆腐腦都是熱量高、碳水化合物含量高的食物，長期食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，對(duì)糖尿病患者不利。此外，油條和豆腐腦都是油炸食品，過多的攝入會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，對(duì)胃腸道健康也有一定的風(fēng)險(xiǎn)。
為了保持健康的飲食習(xí)慣，我們應(yīng)該選擇更加營養(yǎng)豐富、均衡的食物，如全麥面包、雞蛋、牛奶、水果和蔬菜等。此外，我們還應(yīng)該注意飲食的多樣性，避免單一食物的過度攝入。
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長結(jié)直腸癌的早...
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、甲亢...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：在腫瘤病人的營養(yǎng)...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長危重癥患者的...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓，急慢...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
小兒長期推拿好不好
-
-
李寶花 佳木斯大學(xué)附... 口腔科
潔牙好不好
-
-
早餐吃得過飽好不好呀
早餐吃得過飽并不好，因?yàn)闀?huì)給身體帶來一系列不良影響。所以在日常生活中需要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，比如早餐吃七八分飽即可。早餐過飽會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重，食物在胃里停留時(shí)間過長，容易造成胃腸道不適，如胃脹、... 詳細(xì)»
-
-
長期喝茵陳水好不好
長期喝茵陳水一般是不好的。茵陳屬于一種中藥材，中醫(yī)認(rèn)為該藥材可以起到清熱利濕、利膽退黃的功效，用于改善黃疸尿少、濕溫暑濕、濕瘡瘙癢等癥狀。但藥物不能長時(shí)間喝，以免引起不良反應(yīng)。雖然適量喝茵陳水，在一定... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)