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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
一般來說，吃了蘋果可以吃桃子。蘋果和桃子都是水果，之間并沒有什么特別的相互影響。在營養(yǎng)角度來看，蘋果和桃子都含有豐富的維生素和礦物質，對人體都是有益的。所以，在飲食搭配上，吃了蘋果之后是可以吃桃子的。
蘋果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素E、纖維素、鉀等營養(yǎng)成分。具有滋陰潤肺、健脾益胃、生津止渴、清熱解毒等功效。而桃子也是一種非常有營養(yǎng)的水果，富含維生素A、維生素C、纖維素以及鉀、鎂等礦物質。具有潤肺止咳、清熱解毒、美容養(yǎng)顏等功效。因此，這兩種水果都有助于增強免疫力，促進消化，保持健康。在飲食營養(yǎng)方面，蘋果和桃子的熱量都不高，而且富含果糖和膳食纖維，有助于增加飽腹感，減少對高熱量食物的攝入，有利于控制體重。由于這兩種水果的酸甜口感、口感清爽，搭配起來也非常爽口美味。
總之，在食用水果時，還是要根據(jù)自己的實際情況進行選擇。同時，保持飲食的多樣性和均衡性，才能更好地滿足人體的營養(yǎng)需求，促進身體健康。
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