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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
牛奶和雞蛋可以同時(shí)食用，因?yàn)樗鼈兌际菭I(yíng)養(yǎng)豐富的食物，并且沒(méi)有明顯的相互作用。
牛奶是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源，含有多種必需氨基酸、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分。雞蛋也是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源，同時(shí)還含有脂肪、維生素A、維生素B2等多種營(yíng)養(yǎng)成分。這兩種食物的搭配可以為身體提供全面的營(yíng)養(yǎng)支持，有助于維持健康的身體狀態(tài)。
此外，牛奶和雞蛋還可以相互補(bǔ)充彼此的不足之處。例如，牛奶中的鈣可以幫助人體吸收雞蛋中的鐵質(zhì)，而雞蛋中的維生素A則可以幫助人體吸收牛奶中的脂溶性維生素。這種互補(bǔ)作用可以提高食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，讓身體更好地吸收利用其中的營(yíng)養(yǎng)成分。
總之，牛奶和雞蛋可以同時(shí)食用，它們都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，并且沒(méi)有明顯的相互作用。當(dāng)然，在飲食中要注意適量，以免攝入過(guò)多的熱量和膽固醇，對(duì)身體造成不良影響。
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牛奶和雞蛋可以同時(shí)吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
牛奶和煮雞蛋能同時(shí)吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
吃完頭孢可以吃雞蛋嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝了牛奶可以吃鈣片嗎
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雞蛋牛奶可以同時(shí)吃嗎
雞蛋牛奶通?？梢酝瑫r(shí)吃，根據(jù)自身的情況適當(dāng)?shù)某?，?duì)身體的健康有一定的好處。雞蛋和牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分互補(bǔ)性很強(qiáng)。雞蛋中的蛋白質(zhì)可以提供人體所需的氨基酸，而牛奶中的鈣質(zhì)則可以幫助人體吸收這些氨基酸。牛奶中的乳... 詳細(xì)»
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牛奶和煮雞蛋能同時(shí)吃嗎
牛奶和煮雞蛋都是常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)食品，各自含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，兩者能不能同時(shí)吃不能一概而論，具體分析如下：1、可以：牛奶和煮雞蛋都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源，牛奶中的乳清蛋白和雞蛋中的卵白蛋白屬于完全蛋白質(zhì)，含有人... 詳細(xì)»
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牛奶和煮雞蛋能同時(shí)吃嗎
牛奶和煮雞蛋完全可以同時(shí)進(jìn)行食用的。但注意雞蛋不要一次性吃得太多，牛奶也不要喝太多，最好同時(shí)搭配著一些其它清淡的蔬菜和水果。牛奶和煮雞蛋都含有豐富的蛋白質(zhì)，建議還是要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素，這樣才能夠保... 詳細(xì)»
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魚肝油和牛奶可以同時(shí)吃嗎
魚肝油和牛奶是可以同時(shí)吃的，對(duì)牛奶和魚肝油的營(yíng)養(yǎng)是沒(méi)有影響的。但魚肝油屬于脂溶性維生素，在牛奶當(dāng)中不能充分溶解，和牛奶一起食用可能油膩，建議分開(kāi)吃。并且牛奶會(huì)形成胃的保護(hù)膜，影響魚肝油的吸收。魚肝油通... 詳細(xì)»
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甲狀腺癌患者可以吃雞蛋牛奶嗎
甲狀腺癌患者可以吃雞蛋和牛奶，但需要注意以下幾點(diǎn)：1.控制攝入量：雞蛋和牛奶都是高蛋白食物，過(guò)量攝入會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。建議每天攝入1-2個(gè)雞蛋和適量的牛奶。2.避免生食：生雞蛋和未經(jīng)煮沸的牛奶可能會(huì)感染... 詳細(xì)»
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