-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
土豆，又稱馬鈴薯、洋芋等，是一種常見的食材，一般具有提供能量、改善消化的功效。
1.提供能量：土豆是一種碳水化合物豐富的食物，它可以為我們的身體提供大量的能量。這對于高強度體力勞動和運動員來說尤其重要。
2.改善消化：土豆中富含纖維素，有助于促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。同時，土豆還含有植物性淀粉，可為腸道有益細菌提供營養(yǎng)，維持腸道菌群的平衡。
土豆中含有一定量的龍葵堿，過量食用可能會引起中毒。在烹飪土豆時要注意適量搭配其他食材，避免過量食用。
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：專長于各種類型糖...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：預(yù)防保健和人群營...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝病等...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝衰竭...
-
-
梅縣人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌常見病...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長燒傷科的診斷...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病及其并發(fā)癥...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
-
-
貴港市人民醫(yī)院 甲狀腺乳腺外科
擅長：甲狀腺，乳腺各種...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
土豆的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紫草的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
杏仁殼的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鴨子的功效與作用禁忌
-
-
土豆的功效與作用
土豆又名洋芋、地蛋、山藥蛋、洋番薯、馬鈴薯、洋山藥。土豆可食、藥兩用，味甘性平，作為食物，它保存的周期不宜太長，且一定要低溫、干燥、密閉保存；作為藥材，土豆可用于治療胃痛、痄肋、癰腫等疾病。 詳細»
-
-
土豆的作用與功效
土豆別名馬鈴薯，而“馬鈴薯”最早出現(xiàn)于康熙年間的《松溪縣志食貨》，土豆是繼稻米、玉米、小麥、外的又一主糧，與玉米、高粱、小麥、稻谷并稱為世界五大作物。中國是世界馬鈴薯總產(chǎn)最多的國家，我國主要的種植地在... 詳細»
-
-
水煮土豆的功效與作用
水煮土豆是一道簡單、營養(yǎng)豐富的家常菜，其功效與作用很多，主要包括以下幾個方面：1.提供能量：土豆含有豐富的碳水化合物，吃水煮土豆能夠為人體提供大量的熱量。2.補充維生素和礦物質(zhì)：土豆富含維生素C、B族... 詳細»
-
-
土豆排骨湯的作用與功效
土豆排骨湯的作用與功效包括補充營養(yǎng)、滋陰養(yǎng)胃、溫暖身體等。1.補充營養(yǎng)土豆富含淀粉和維生素，可以提供人體所需的能量和維生素，增強身體的抵抗力，有助于防止疲勞和疾病。排骨富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，可以補充人體... 詳細»
-
-
土豆排骨湯的作用與功效
土豆排骨湯主要是由排骨、土豆、西紅柿、蔥、姜、紹酒、鹽、味精和其他調(diào)味品制作而成的一道美食。土豆排骨湯屬于浙菜系,主要分布在江浙地區(qū)。土豆排骨湯味道鮮美,含有豐富的營養(yǎng),適宜腸胃不順、便秘、脾胃虛弱、... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號