煮土豆的功效與作用
病情描述：煮土豆的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
煮土豆具有美容、養(yǎng)胃、減肥、消炎解毒的功效，因?yàn)橥炼怪泻胸S富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)、預(yù)防便秘和腸道疾病，對(duì)于減肥也有一定的功效；土豆補(bǔ)氣益中，對(duì)于脾胃有很好的滋養(yǎng)作用。但應(yīng)注意生芽、腐爛的土豆不能食用，一次進(jìn)食土豆的量不宜過(guò)多。
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
煮土豆的效果和作用有減肥減脂、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)胃等。土豆里面的膳食纖維含量是極為豐富的，這可以加速腸胃的蠕動(dòng)，提升新陳代謝的能力，所以這不僅僅會(huì)使人達(dá)到減肥的效果，還會(huì)在一定的程度上加速毒素的排出，使皮膚更加的水潤(rùn)有光澤，除此之外，土豆的補(bǔ)氣益中的作用也是比較明顯的。
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