-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
微量元素是人體所需的一類(lèi)重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，雖然在體內(nèi)所需量較少，但對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育、代謝調(diào)節(jié)、免疫功能等起著至關(guān)重要的作用。以下是幾種常見(jiàn)的微量元素及其作用與功效：
1.鐵：鐵是血紅蛋白中必需的成分，參與氧氣的運(yùn)輸和儲(chǔ)存。它可以促進(jìn)血液循環(huán)、提高身體抵抗力、預(yù)防貧血、促進(jìn)大腦發(fā)育等。
2.鋅：鋅是人體許多酶的活性因子，參與蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的代謝過(guò)程。它可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高機(jī)體抗病能力、促進(jìn)傷口愈合、維護(hù)生殖系統(tǒng)正常功能等。
3.硒：硒是許多重要酶的組成部分，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷。它可以抗衰老、抗癌、保護(hù)肝臟、調(diào)節(jié)甲狀腺功能等。
4.碘：碘是甲狀腺激素合成的重要原料，對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和代謝率起著重要作用。它可以預(yù)防甲狀腺功能減退癥、促進(jìn)大腦發(fā)育、維護(hù)新陳代謝正常等。
5.銅：銅是多種酶的組成部分，參與人體內(nèi)氧化還原反應(yīng)，維持機(jī)體免疫功能和體內(nèi)鐵代謝的平衡。它可以維持骨骼和結(jié)締組織的正常發(fā)育、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)抗氧化能力等。
6.錳：錳是多種酶的激活因子，參與體內(nèi)的氧化還原反應(yīng)和骨骼的生長(zhǎng)、發(fā)育等。它可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和骨密度的增加、幫助維持軟骨和結(jié)締組織的正常狀態(tài)等。
-
-
寶寶微量元素怎么測(cè)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
毛發(fā)變白是缺少什么微量元素
劉雋華 副主任醫(yī)師
-
-
小孩多動(dòng)癥是缺微量元素嗎
汪玲華 主任醫(yī)師
-
-
小孩補(bǔ)微量元素吃什么
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
寶寶測(cè)微量元素怎么測(cè)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
寶寶測(cè)微量元素怎么測(cè)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、體重管...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作...
-
-
洛陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腫瘤...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病
-
-
佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過(guò)中醫(yī)體質(zhì)...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、體重管...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)性疾...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬?lài)?guó)際和平婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝病等...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)治療、營(yíng)養(yǎng)支...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)師
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治小兒泌尿...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
微量元素的作用
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
微量元素有哪些
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
微量元素檢查
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
微量元素硒的作用
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
微量元素是什么
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
鎂元素是微量元素嗎
-
-
微量元素檢測(cè)
微量元素檢測(cè)指的是通過(guò)儀器檢查微量元素的含量多少。目前在我國(guó)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，已經(jīng)將微量元素檢測(cè)列入了常規(guī)檢查項(xiàng)目的行列。 詳細(xì)»
-
-
做微量元素檢查的作用
微量元素是指人體中所需量較少但仍然起著重要作用的元素，如鋅、鐵、銅等。以下是進(jìn)行微量元素檢查的作用：1.了解體內(nèi)微量元素的含量：通過(guò)檢測(cè)，可以得知是否存在某些微量元素缺乏或過(guò)量的問(wèn)題。例如，鋅是人體內(nèi)... 詳細(xì)»
-
-
怎么補(bǔ)充微量元素
微量元素又被稱(chēng)為痕量元素，盡管在人體中的含量少之又少，卻是人體中必不可缺少的元素。微量元素具有強(qiáng)大的生物學(xué)作用，不但參與激素、維生素以及核酸的代謝過(guò)程，還可以協(xié)作輸送宏量元素。人類(lèi)需要通過(guò)日常飲食不斷... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)