-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
肩膀脖子扭了需要立即停止活動(dòng)、冰敷、按摩、藥物治療等，以免導(dǎo)致病情出現(xiàn)加重。
1.立即停止活動(dòng)：需要立刻停止活動(dòng)，避免脖子扭傷加重，盡量保持受傷部位的穩(wěn)定。
2.冷敷：使用冰袋或冷敷物貼在受傷部位，每次15-20分鐘，每隔2-3小時(shí)進(jìn)行一次，可有效減輕疼痛和腫脹。
3.按摩：適當(dāng)?shù)陌茨σ部梢詭椭婢徏∪饩o張和疼痛。但要注意按摩力度不宜過(guò)大，以免加重傷勢(shì)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)木植坷旌头潘蛇\(yùn)動(dòng)，幫助緩解肌肉的緊張和僵硬。
4.藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚緩釋片等藥物治療，但一定要按照藥品說(shuō)明或醫(yī)生指導(dǎo)使用，不要過(guò)量使用止痛藥物。
肩膀和脖子扭傷是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害，需要及時(shí)診斷和治療。同時(shí)也應(yīng)該注意預(yù)防措施，以減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：對(duì)肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肺癌、食道癌...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)疾病及...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：對(duì)骨科領(lǐng)域疾患有...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松癥、...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長(zhǎng)：復(fù)雜骨、軟組織腫...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長(zhǎng)：軟組織腫瘤、惡性...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：頸椎病腰椎間盤(pán)突...
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨壞死的臨床...
-
-
安順市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于創(chuàng)傷外科、...
-
-
孫偉 六安市人民醫(yī)... 普外科
脖子扭了怎么辦
-
-
王勇 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)外科
脖子扭了怎么快速好
-
-
脖子扭了怎么辦
脖子扭了是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害，通常是由于突然的頭部轉(zhuǎn)動(dòng)或者頸部肌肉過(guò)度緊張引起的。脖子扭了的原因可能有很多種，包括長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、突然轉(zhuǎn)頭、頸部肌肉過(guò)度緊張等，最常見(jiàn)的癥狀是疼痛、僵硬和腫脹，有些... 詳細(xì)»
-
-
腳脖子扭了怎么辦
腳脖子扭了，一般是崴傷，屬于軟組織的損傷，或者合并有骨裂、關(guān)節(jié)脫位等情況。針對(duì)腳脖子扭了的情況，首先要判斷患者軟組織的損傷情況，如果只有輕微的疼痛腫脹，那么韌帶拉傷的可能性比較大?？捎诙男r(shí)內(nèi)進(jìn)行... 詳細(xì)»
-
-
腳脖子扭了怎么辦
腳脖子扭了，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀，建議通過(guò)以下方法改善：1、休息：讓受傷的腳脖子得到充分的休息，避免站立或行走過(guò)長(zhǎng)時(shí)間。如果需要行走，使用拐杖或其他輔助設(shè)備以減輕壓力。2、冰敷：在扭傷后的... 詳細(xì)»
-
-
扭頭把脖子扭了怎么辦
脖子是指頂部，扭頭把頸部扭了是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害，通常發(fā)生在突然轉(zhuǎn)動(dòng)頭部或頸部時(shí)，這種傷害可能會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷、韌帶損傷、頸椎間盤(pán)突出等問(wèn)題，可以通過(guò)休息、冰敷、熱敷、按摩、注意姿勢(shì)等方法改善，減輕疼痛... 詳細(xì)»
-
-
抬胳膊把脖子扭了怎么辦
抬胳膊把脖子扭了是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，通常發(fā)生在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者突然轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)，解決方法有休息、熱敷、按摩、藥物治療等。1、休息：在受傷后，應(yīng)該立即停止活動(dòng)并休息一段時(shí)間，避免過(guò)度使用頸部肌肉，以免加... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)