-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
對人恐懼癥，也被稱為社交恐懼癥或社交焦慮癥，是一種常見的心理障礙。患者在社交場合中感到極度的不安和恐懼，擔心自己的行為或表現(xiàn)會被他人評價為負面的。這種恐懼可能會影響到患者的日常生活、工作和人際關系，一般可以通過藥物治療、心理治療、自我管理等方法改善，多數(shù)可以治好。
1.藥物治療：抗抑郁藥和抗焦慮藥可以幫助緩解對人恐懼癥的癥狀，這些藥物可以幫助改善患者的情緒，減少恐懼感，但是藥物治療并不能治愈對人恐懼癥，只能暫時緩解癥狀。
2.心理治療：認知行為療法是治療對人恐懼癥最常用的心理治療方法，認知行為療法的目標是幫助患者識別和改變負面思維模式和行為習慣，暴露療法也是治療對人恐懼癥的有效方法。暴露療法讓患者逐漸面對害怕社交場合幫助克服恐懼。
3.自管理：自管理技巧也可以幫助緩解對人恐懼癥的癥狀，例如放松技巧、深呼吸、正念冥想等都可以幫助患者在社交場合中保持冷靜，建立健康的生活習慣，如規(guī)律的睡眠、健康的飲食和適量的運動，也可以幫助改善患者的心理狀態(tài)。
對人恐懼癥是可以治療的，但需要時間和耐心，每個人的情況都是獨特的，所以治療方案也需要根據(jù)個人的需求進行定制。
-
-
社交恐懼癥的表現(xiàn)癥狀
戚元麗 主任醫(yī)師
-
-
社交恐懼癥適合的工作
甘照宇 主任醫(yī)師
-
-
巨物恐懼癥是怎么回事
范雅坤 副主任醫(yī)師
-
-
焦慮恐懼癥的自救方法
劉赟 副主任醫(yī)師
-
-
浙江大學醫(yī)學院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
擅長：擅長女性的圍產(chǎn)期...
-
-
福州市第四醫(yī)院 精神科
擅長：擅長治療各種神經(jīng)...
-
-
福州市第四醫(yī)院 精神科
擅長：擅長精神科常見疾...
-
-
福州市第四醫(yī)院 精神科
擅長：擅長焦慮、抑郁障...
-
-
山東省精神衛(wèi)生中心 精神疾病
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
山東省精神衛(wèi)生中心 精神疾病
擅長：擅長精神各種常見...
-
-
山東省精神衛(wèi)生中心 精神疾病
擅長：對各種精神疾病的...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 精神科
擅長：重性精神疾病、神...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 精神門診二科
擅長：重性精神病、神經(jīng)...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 精神科
擅長：擅長領域：糖尿病...
-
-
內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學科
擅長：師從于我國著名精...
-
-
聊城市精神衛(wèi)生中心 精神科
擅長：對于精神分裂癥，...
-
-
視線恐懼癥余光恐懼癥
視線恐懼癥和余光恐懼癥都是常見的心理障礙，都表現(xiàn)為對特定方向或角度的恐懼和回避。從癥狀、原因、治療等方面的詳細解答如下：一、癥狀1.視線恐懼癥：患者在面對某個特定的方向時，會出現(xiàn)強烈的恐懼感和不適感，... 詳細»
-
-
社交恐懼癥對視恐懼癥
社交恐懼癥和視覺恐懼癥是兩種不同的心理疾病，盡管它們有很多相似之處，但在一些關鍵方面也存在一些區(qū)別。1、定義：社交恐懼癥是一種焦慮障礙，主要表現(xiàn)為對于社交場合的恐懼與回避。視覺恐懼癥是一種特定恐懼癥，... 詳細»
-
-
社交恐懼癥中的赤面恐懼癥
下面是赤面恐懼癥在社交恐懼癥中的一些關鍵點回答：1.定義：赤面恐懼癥是指患者因為擔心臉頰因尷尬、羞愧、緊張等情緒而發(fā)紅，對此感到極度恐懼和敏感，從而導致在社交場合中回避眼神接觸、盡量隱藏臉頰等行為。2... 詳細»
-
-
社交恐懼癥
社交恐懼癥，又稱社交焦慮癥，是一種常見的心理障礙，表現(xiàn)為在社交場合中過度擔憂、緊張和害怕?；颊咄ǔεc他人互動產(chǎn)生強烈的恐懼感，擔心自己的行為或表現(xiàn)會讓別人產(chǎn)生負面評價，從而導致自卑、抑郁等情緒問題。... 詳細»
-
-
什么是社交恐懼癥赤面恐懼癥
社交恐懼癥和赤面恐懼癥是兩種不同的心理障礙。下面是對這兩種心理障礙的分點分析：一、社交恐懼癥：1.癥狀：常見癥狀包括社交場合中的極度緊張、怕被評價、害怕批評、回避社交活動及自卑感等。2.引起原因：遺傳... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號