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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
心神不寧焦慮急懆身體懶可能是睡眠不足、精神壓力過大、焦慮癥等原因?qū)е碌摹?/p>
1、睡眠不足：長期睡眠不足會(huì)影響大腦的正常功能，導(dǎo)致注意力不集中、情緒波動(dòng)大等問題，進(jìn)而可能引發(fā)心神不寧和焦慮急躁。同時(shí)，睡眠不足還會(huì)使身體感到疲憊和懶惰。
2、精神壓力過大：精神壓力過大時(shí)，大腦會(huì)長時(shí)間處于高度警覺狀態(tài)，難以放松，進(jìn)而引發(fā)焦慮、急躁等情緒。同時(shí)，過度的壓力還可能影響身體的能量分配，使人感到疲憊和懶惰，缺乏動(dòng)力去應(yīng)對日常事務(wù)。
3、焦慮癥：焦慮癥患者的腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)可能存在失衡現(xiàn)象。神經(jīng)遞質(zhì)是神經(jīng)元之間傳遞信息的化學(xué)物質(zhì)，對情緒、行為和認(rèn)知功能有重要影響。當(dāng)神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺、5-羥色胺等出現(xiàn)失衡時(shí)，可能引發(fā)焦慮、不安等情緒，使患者感到心神不寧、焦慮急躁和身體懶。
如果癥狀嚴(yán)重影響日常生活，建議及時(shí)就診，根據(jù)專業(yè)的建議采取規(guī)范的治療。
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