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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
睡眠障礙是指在入睡、睡眠過程中或者醒來時出現(xiàn)的問題，導(dǎo)致個體無法獲得充足的睡眠質(zhì)量和數(shù)量。
睡眠障礙可以分為多種類型，其中包括失眠癥、呼吸暫停綜合征、睡眠相關(guān)的運動障礙、循環(huán)性睡眠障礙和睡眠周期性運動障礙等。失眠癥是最常見的睡眠障礙類型，其特征是難以入睡、睡眠不連續(xù)或者早醒，且白天感到疲倦和無精打采。
呼吸暫停綜合征則表現(xiàn)為在睡眠過程中出現(xiàn)呼吸暫停和呼吸困難，導(dǎo)致頻繁醒來，睡眠質(zhì)量下降。建議及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)機體情況進針對性治療。
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如何改善睡眠障礙
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兒童睡眠障礙的常見癥狀包括入睡困難、夜間醒來、睡眠中易驚醒、睡眠過多或過少等。以下是具體的原因和處理方式：1.睡前恐懼：兒童可能因為惡夢、害怕黑暗或分離焦慮等原因而害怕入睡。處理方式可以包括為兒童提供... 詳細»
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睡眠障礙是指睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)﹐也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)。引起人體睡眠障礙的因素比較多，常見的有軀體疾病以及使用某些藥物，比如去甲腎上腺素拮抗藥，該類疾病在臨床上主... 詳細»
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