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劉赟 副主任醫(yī)師
簡介：失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、躁狂癥、精神分裂癥等精神疾病的中西醫(yī)結(jié)合診治，亞健康、體質(zhì)偏頗人群的中醫(yī)健康調(diào)養(yǎng)。
改善睡眠障礙可以從以下幾點做起：
1、調(diào)整生活方式：白天不要睡覺，可以嘗試運動或者讓自己忙起來，以免打亂生物鐘，導致晚上入睡更加困難。如果尤其困倦，可以午休半小時，但其他時間不建議睡覺。
2、接受治療：如果調(diào)整生活方式之后睡眠障礙仍舊沒有改善，建議患者接受心理治療或者中醫(yī)的安神療法。嚴重的還可短暫使用安眠藥調(diào)整自己的作息習慣。
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自貢市第一人民醫(yī)院 心身醫(yī)學科-睡眠門診
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紹興市第七人民醫(yī)院 心身障礙科
擅長：對睡眠障礙、焦慮...
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天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 心身科
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天津市公安局安康醫(yī)院 精神心理科
擅長：擅長失眠，精神分...
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山東中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 癲癇睡眠門診
擅長：擅長于癲癇、失眠...
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樂山市人民醫(yī)院 心身醫(yī)學
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成都市第四人民醫(yī)院 物質(zhì)依賴科
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山東省精神衛(wèi)生中心 司法鑒定
擅長：一直從事精神疾病...
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廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 睡眠障礙科
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烏魯木齊市第四人民醫(yī)院 睡眠科
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泰安市中醫(yī)醫(yī)院 神志病科
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西安市紅會醫(yī)院 足踝外科診療中心
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠障礙咨詢
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
嚴重睡眠障礙
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠障礙怎樣治療
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劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
帕金森睡眠障礙的治療
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劉海麗 遼寧中醫(yī)藥大... 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
頑固睡眠障礙的治療
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兒童睡眠障礙的癥狀
兒童睡眠障礙的癥狀包括以下幾個方面：1.入睡困難：兒童難以在晚上入睡，或者入睡后又難以保持穩(wěn)定的睡眠狀態(tài)。他們可能會折騰、翻來覆去，或是花費很長時間才能入睡。2.夜驚和夢魘：兒童在睡眠中突然驚醒，伴有驚恐和哭鬧的表現(xiàn)，這... 詳細»
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兒童睡眠障礙的原因
兒童睡眠障礙的原因可以分為生理因素和心理因素兩個方面。下面是具體的原因和處理方式的分點分析：一、生理因素：1.生理發(fā)育不成熟：嬰幼兒的睡眠模式常常不規(guī)律，是因為他們的生理發(fā)育還不成熟，導致睡眠障礙。建立規(guī)律的睡眠時間表，... 詳細»
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中藥如何治療兒童睡眠障礙
中藥可以用于輔助治療兒童睡眠障礙，通過調(diào)理身體、改善氣血循環(huán)和促進睡眠等方式來緩解癥狀。下面列舉幾種常見的中藥治療方法，并具體分析：1.食療：中醫(yī)認為，食療可以輔助治療睡眠障礙。一些食物具有安神、鎮(zhèn)靜的作用，例如百合、紅... 詳細»
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