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什么是兒童睡眠障礙

兒童睡眠障礙
主講專家
汪玲華
汪玲華 主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 臨床心理科

簡(jiǎn)介:兒童青少年情緒障礙、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮等,以及兒童青少年常見(jiàn)的行為問(wèn)題治療。
視頻內(nèi)容

什么是兒童睡眠障礙呢?通俗的理解就是他的睡眠時(shí)間明顯的減少。不同的年齡需要的睡眠時(shí)間是不同的。 比如:新生兒需要睡眠的時(shí)間是每天20個(gè)小時(shí)左右;1歲到2歲,需要18個(gè)小時(shí)左右;2歲到5歲,需要15個(gè)小時(shí)左右;到了學(xué)齡,6歲到9歲左右,需要10個(gè)小時(shí)左右。

如果孩子難入睡或者睡眠不安,或者入睡以后半小時(shí)到一小時(shí),突然驚醒哭鬧,那么這些屬于睡眠障礙。另外,還有睡行癥,就是半夜的時(shí)候他會(huì)走下床,他是意識(shí)不清楚的。第二天問(wèn)他,他也沒(méi)有記憶的。他睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)走下床、走動(dòng),有時(shí)候還會(huì)說(shuō)夢(mèng)話。另外,還有早醒,也就是夜晚多次醒來(lái)。這些都屬于睡眠障礙的范疇。

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