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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓病是指在靜息狀態(tài)下，動(dòng)脈收縮壓和舒張壓增高≥90/140mmHg，常伴有脂肪和糖代謝紊亂，以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能器質(zhì)性和功能性改變，以及以器官重塑為特征的系統(tǒng)性疾病。
高血壓睡不著怎么辦
高血壓病睡不著首先需要考慮是由血壓高本身引起的頭痛、頭暈等不適影響睡眠，而睡眠不足又會(huì)反過(guò)來(lái)引起血壓升高，具體處理如下：
1、應(yīng)有效控制好血壓，最好將血壓控制在140/90mmHg以下，如果患者能夠耐受，盡量將其控制在130/80mmHg以下。
2、如果患者仍然難以入睡，即睡眠障礙或失眠，建議晚上盡量避免喝濃茶和咖啡、過(guò)度使用手機(jī)和電腦，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的好習(xí)慣。可以使用音樂(lè)療法，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)有助于睡眠。
血壓高睡不著覺(jué)什么原因造成的
高血壓患者有時(shí)會(huì)失眠和睡眠不佳，但和高血壓本身并無(wú)直接關(guān)系，而是與高血壓的伴隨癥狀有更密切的關(guān)系。高血壓患者和其他患者一樣，會(huì)面臨許多社會(huì)問(wèn)題、家庭問(wèn)題、經(jīng)濟(jì)問(wèn)題和工作壓力問(wèn)題，而這些因素往往是睡眠障礙的更重要原因。
高血壓本身而言，部分繼發(fā)性高血壓可能會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，例如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)引起的高血壓患者容易出現(xiàn)睡眠障礙。高血壓合并腦血管疾病導(dǎo)致睡眠不佳，因此高血壓引起睡眠障礙的主要原因是合并癥。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，雖然睡眠障礙患者晚上的睡眠質(zhì)量看起來(lái)不錯(cuò)，但實(shí)際上卻很差。此外一些高血壓由于腎功能不好導(dǎo)致夜間多尿，也會(huì)導(dǎo)致睡眠不好，所以高血壓程度和睡眠不好沒(méi)有直接關(guān)系。
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睡不著怎么辦
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睡不著怎么辦
睡不著是臨床上常見(jiàn)的睡眠障礙性疾病，隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，生活和工作的壓力增大等，現(xiàn)在許多人都有睡眠障礙，那么，當(dāng)出現(xiàn)睡眠障礙，出現(xiàn)睡不著時(shí)該怎么辦呢？ 詳細(xì)»
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血壓高壓高怎么辦
只要是高血壓，不管是高壓高還是低壓高，都應(yīng)該給予治療。如果血壓以高壓高為主，低壓不高也是需要治療的。高壓只要大于150mmHg者，都需要口服降壓藥。值得注意的是對(duì)于單純以收縮壓升高為主的患者不要讓低壓... 詳細(xì)»
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血壓高迷糊怎么辦
如果出現(xiàn)血壓高迷糊，應(yīng)使用降壓藥物使血壓平穩(wěn)的下降，改善癥狀。發(fā)病的時(shí)候應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下個(gè)體化的選擇降壓藥物調(diào)整血壓。如果血壓持續(xù)性的增高，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院門(mén)診調(diào)整血壓，并通過(guò)影像學(xué)檢查排除腦血管意外。高... 詳細(xì)»
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血壓高應(yīng)該怎么辦
血壓高應(yīng)該吃降壓藥。如果患者出現(xiàn)了高血壓，癥狀比較輕微的，則不需要快速降壓，患者只要在平時(shí)生活中注意飲食，同時(shí)對(duì)生活習(xí)慣進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)，那么一段時(shí)間后，患者的血壓就能得到控制。同... 詳細(xì)»
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