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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
人參果是藥食同源之品，其功效與作用可包括強心補腎、生津止渴、補脾健胃、調(diào)經(jīng)活血等。
1、強心補腎：人參果含有多種對心臟和腎臟有益的成分，如人參皂苷、黃酮類化合物、多糖等，能夠增強心肌收縮力，改善心臟功能，也能改善腎臟的血液循環(huán)，增強腎臟的排泄功能。
2、生津止渴：人參果含有豐富的水分和營養(yǎng)物質(zhì)，食用后可以為身體補充水分，也能刺激唾液腺分泌唾液，有助于改善煩躁口渴的癥狀。
3、補脾健胃：人參果中的一些成分具有保護胃黏膜的作用，可以減少胃酸對胃黏膜的刺激，促進脾胃的消化吸收功能，比較適用于不思飲食的人群。
4、調(diào)經(jīng)活血：人參果中的有效成分可以增強身體的新陳代謝。對于月經(jīng)不調(diào)的人來說，食用人參果可以改善血液循環(huán)，讓身體變得溫暖。
總的來說，人參果具有多種藥用價值和保健功效，在攝入人參果時應(yīng)根據(jù)自身情況合理搭配使用，并遵循醫(yī)生的建議。
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人參果的功效是什么
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人參果的功效與作用
人參果具有抗衰老、助消化等功效與作用，但是需要合理的攝入，不能一次性攝入過多。1.抗衰老：富含抗氧化物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)的自由基，延緩細胞老化，保持皮膚彈性和光澤。人參果中的多酚類化合物也具有抗衰老作用... 詳細»
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人參果的功效與作用禁忌
人參果是一種營養(yǎng)豐富的水果，一般有抗氧化、提高免疫力、抗衰老、調(diào)節(jié)血糖等作用。但還有一定的禁忌，比如脾胃虛寒人群禁用、禁止過量食用等。一、功效與作用1、抗氧化：含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，能夠清除體... 詳細»
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人參果功效與作用怎么吃
人參果，又稱長壽果、仙果等，是一種營養(yǎng)豐富的水果，具有解渴、提高機體免疫力的作用?？梢酝ㄟ^生食法、煮汁法、燉煮法、制作茶等食用。下面是人參果的詳細分析和食用方法。一、作用與功效1.解渴：人參果肉質(zhì)多汁... 詳細»
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