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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
自慰是指自我性行為中的一種，摩擦自己的性器官而達(dá)到性高潮的行為，長(zhǎng)期過度的自慰可能會(huì)導(dǎo)致一些身體健康問題，其中之一就是腎虛，腎虛在中醫(yī)理論中指的是腎臟功能失調(diào)或者腎臟氣血不足所導(dǎo)致的一系列癥狀。
自慰過度會(huì)導(dǎo)致腎臟過度疲勞，腎臟是人體重要的器官之一，主要負(fù)責(zé)排泄廢物和維持水鹽平衡，自慰過度會(huì)導(dǎo)致腎臟過度疲勞，長(zhǎng)期如此會(huì)使腎臟功能失調(diào)，出現(xiàn)腎虛的情況。
自慰過度會(huì)導(dǎo)致腎氣耗損，中醫(yī)認(rèn)為腎主藏精，腎氣耗損會(huì)導(dǎo)致腎精虧虛，而腎精不足會(huì)引起一系列癥狀，如頭暈、腰酸、腿軟、性功能減退等。
自慰過度還會(huì)導(dǎo)致腎陽不固，中醫(yī)認(rèn)為腎陽是人體陽氣的根源，腎陽不固會(huì)引起一系列的陽虛癥狀，如畏寒肢冷、陽痿遺精等。
長(zhǎng)期自慰可能會(huì)導(dǎo)致腎虛，表現(xiàn)為腎臟功能失調(diào)、腎氣耗損和腎陽不固等癥狀，為了改善這種情況，要控制自慰的頻率，適當(dāng)減少自慰的次數(shù)，避免過度疲勞腎臟，可以通過中醫(yī)調(diào)理來改善腎虛的癥狀，如食療調(diào)理、草藥調(diào)理、針灸調(diào)理等方法都可以起到一定的改善作用。
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手淫多了腎虛嗎
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手淫腎虛治療
如果已婚人士最好停止手淫，過正常的性生活，未婚者可以適當(dāng)?shù)厥忠跃徑鈮毫?，但不要太頻繁，如果腎虛癥狀輕微，可以吃一些補(bǔ)腎食品。蛤蜊、鮑魚、海參、鹿鞭、鹿茸、狗肉、羊肉等。如果腎虛癥狀更嚴(yán)重，根據(jù)腎虛... 詳細(xì)»
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手淫會(huì)引起腎虛
手淫，又稱自慰或手交，是指通過自我刺激生殖器以達(dá)到性快感的行為。從中醫(yī)的角度來看，手淫過度確實(shí)可能導(dǎo)致腎虛。在中醫(yī)理論中，腎是先天之本，主藏精，與生殖、生長(zhǎng)發(fā)育、水液代謝等功能密切相關(guān)。腎虛是指腎臟功... 詳細(xì)»
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手淫腎虛如何調(diào)理
對(duì)于手淫所導(dǎo)致的腎虛，首先，要從生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理，要戒掉手淫的習(xí)慣。另外，不要熬夜，保證充足的睡眠，平時(shí)也不要過度勞累。其次，在飲食方面可以根據(jù)腎虛的類型，予以相關(guān)的飲食調(diào)整。對(duì)于腎陽虛，在生活中可... 詳細(xì)»
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手淫腎虛怎么補(bǔ)
手淫腎虛可以食療滋補(bǔ)，比如吃一些黑色的食物或者是補(bǔ)腎的食物，都具有補(bǔ)腎的作用，比如黑木耳、黑芝麻、黑米、山藥、枸杞、肉桂、羊肉、牛肉、韭菜等，但是要根據(jù)自身的身體情況而定吃哪些食物，吃的量是多少，同時(shí)... 詳細(xì)»
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