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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
銀耳紅棗湯是一種傳統(tǒng)的滋補食品，它由銀耳、紅棗等原料制成，對身體的益處包括潤膚、補中益氣、改善貧血等。
1、潤膚：銀耳紅棗湯中的銀耳富含天然植物膠原蛋白，能夠滋潤肌膚，幫助改善面色暗黃、雀斑的癥狀。
2、補中益氣：銀耳紅棗湯中的銀耳和紅棗都能夠促進消化吸收，增強身體的免疫力。此外，紅棗還含有豐富的維生素C和鐵元素，能夠促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)。
3、改善貧血：由于紅棗富含鐵元素，可作為生成血紅蛋白的原料，因此適量喝銀耳紅棗湯，能夠起到較好的補血作用，尤其適合貧血患者飲用。
適量飲用銀耳紅棗湯，有助于改善身體的健康狀態(tài)。但對于某些特定的群體，例如糖尿病患者，應避免過量攝入紅棗，以免影響血糖控制。同時，由于每個人的體質(zhì)不同，建議在飲用之前咨詢醫(yī)生的建議。
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銀耳紅棗湯即以銀耳和紅棗為主要食材制作成一種家常湯品類食物，可以適當?shù)募有┥徸印㈣坭阶拥扰淞?，有寧心安神、益智健腦、增強食欲等功效。其種類可分為兩種，一種是將銀耳和紅棗中加入枸杞子、葡萄干、百合少許，... 詳細»
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銀耳紅棗湯是日常生活中較為受歡迎的一種滋補湯，銀耳紅棗湯味甘，具有養(yǎng)顏美容、補益氣血、滋陰潤燥的效果，那么銀耳紅棗湯具有什么功效和作用呢？ 詳細»
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