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來(lái)月經(jīng)可以吃銀耳紅棗枸杞湯嗎

月經(jīng) 銀耳 紅棗 枸杞
主講專家
黃漢超
黃漢超 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科

簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng)多種內(nèi)科疾病的診治,對(duì)中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科急危重癥具有一定的心得。
視頻內(nèi)容

來(lái)月經(jīng)期間可以喝銀耳紅棗枸杞湯,因?yàn)殂y耳有很好的活血化瘀和扶正補(bǔ)虛的作用。

現(xiàn)代的研究表明,銀耳里面的多糖成分可以調(diào)節(jié)我們的免疫力,對(duì)于體虛人士有很好的調(diào)理作用,而銀耳里面的纖維素對(duì)腸道有很好的保健作用,有利于清除我們的腸道垃圾,而且能預(yù)防腸道腫瘤。

用銀耳配合紅棗和枸杞一起煮水喝,有很好的養(yǎng)血和活血功效。長(zhǎng)期飲用,還有助于提高我們的免疫力。來(lái)月經(jīng)期間適當(dāng)喝銀耳紅棗枸杞茶,它是一味攻補(bǔ)兼?zhèn)涞牟栾?,可以讓月?jīng)來(lái)得更順暢,特別是對(duì)于那些氣血不足的人士,煮的時(shí)候還可以加點(diǎn)生姜和紅糖一起煎煮,效果會(huì)更加好。

對(duì)于肝郁脾虛、肝郁氣滯的人士,紅棗枸杞的用量要適宜,因?yàn)榧t棗枸杞會(huì)偏溫一點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候,我們用銀耳、紅豆、姜糖水可能會(huì)稍微適合一點(diǎn)。

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