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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
懷孕初期一般指早期妊娠，葉酸用于妊娠前及妊娠前3個(gè)月預(yù)防性治療以降低胎兒神經(jīng)管缺損的風(fēng)險(xiǎn)，一般早期妊娠可以可以通過飲食、藥物等來補(bǔ)充葉酸。
1、飲食補(bǔ)充：富含葉酸的食物包括綠葉蔬菜：如菠菜、油菜、芹菜等、豆類：如黃豆、綠豆、紅豆等、堅(jiān)果：如核桃、杏仁等以及動物肝臟等，建議孕婦每天食用500克以上的新鮮蔬菜和水果，同時(shí)適量增加豆類和堅(jiān)果的攝入量，孕婦還可以選擇一些富含葉酸的食品進(jìn)行補(bǔ)充，如全麥面包、燕麥片、牛奶等。
2、藥物補(bǔ)充：當(dāng)飲食中攝入的葉酸不能滿足身體需求，或者存在吸收不良等問題時(shí)，需要遵醫(yī)囑通過服用葉酸片等藥物進(jìn)行補(bǔ)充，藥物中的葉酸以穩(wěn)定的形式存在，進(jìn)入人體后能夠快速被吸收利用，提高血液中葉酸的濃度，保證胚胎發(fā)育過程中對葉酸的需求，降低神經(jīng)管缺陷等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
早期妊娠應(yīng)重視葉酸補(bǔ)充，如有疑問或異常，及時(shí)就醫(yī)咨詢，保障母嬰健康。
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吃什么蔬菜可以補(bǔ)充葉酸
高羽 主任醫(yī)師
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補(bǔ)充葉酸的食物有哪些
孫曉峰 主任醫(yī)師
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懷孕沒有吃葉酸會怎樣
孫曉峰 主任醫(yī)師
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孕婦一天補(bǔ)充多少葉酸合適
賀芳 主任醫(yī)師
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沒吃葉酸懷孕了怎么辦
曾文娟 副主任醫(yī)師
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準(zhǔn)備懷孕前吃多少葉酸
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怎么補(bǔ)充葉酸
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鹿志霞 濟(jì)南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
懷孕初期要吃葉酸嗎
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樂華 揚(yáng)州市婦幼保... 婦產(chǎn)科
如何補(bǔ)充葉酸
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
懷孕初期吃什么補(bǔ)葉酸
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孕婦缺葉酸怎么補(bǔ)充
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懷孕初期吃復(fù)合維生素還需要吃葉酸嗎？應(yīng)該怎樣補(bǔ)充葉酸？
詳細(xì)»
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如何補(bǔ)充葉酸
葉酸屬于一種B族維生素，主要作用是促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟。人體缺乏葉酸可引起白細(xì)胞減少癥以及巨幼紅細(xì)胞性貧血，葉酸對于孕婦尤為重要。有研究表明如果女性在懷孕初期就開始補(bǔ)充葉酸，可使嬰兒出生后發(fā)生唇裂的幾... 詳細(xì)»
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孕婦如何補(bǔ)充葉酸
葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。 詳細(xì)»
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高血壓患者補(bǔ)充葉酸劑量
葉酸屬于水溶性維生素，因?yàn)樵诰G葉中的含量十分豐富而得名，也被稱為喋酰谷氨酸。葉酸的母體化合物主要由谷氨酸、喋啶以及對氨基苯甲酸三種成分結(jié)合而成，天然存在的葉酸多以谷氨酸的形式存在于植物之中。葉酸在外形... 詳細(xì)»
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補(bǔ)充葉酸有什么作用？吃葉酸還得注意這幾點(diǎn)
葉酸就是維生素b9，這是一種水溶性維生素，廣泛存在于各類動植物食品中，如在綠葉蔬菜、干酵母中含量比較多。由于葉酸在高溫下極易分解，而中國人比較喜歡吃煮熟的食物，因此大多食物中所含的葉酸都被分解了，這就... 詳細(xì)»
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懷孕初期怎么補(bǔ)充葉酸
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- 曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
答：懷孕初期服用葉酸，建議服用每天0.4或者0.8毫克，可以去當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)站領(lǐng)取國家...
懷孕初期如何補(bǔ)充葉酸呢？ A：你好，孕婦準(zhǔn)備懷孕的話需要服用葉酸片3個(gè)月，懷孕后再服用葉酸片3個(gè)月，孕婦服用葉酸片可以預(yù)防胎兒神經(jīng)...
懷孕初期需要補(bǔ)充葉酸嗎 A：懷孕初期是需要補(bǔ)充葉酸的，它有利于起到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的情況發(fā)生。 在懷孕初期一般是需要常規(guī)補(bǔ)充...
懷孕初期要補(bǔ)充葉酸嗎？ A：在懷孕初期是需要補(bǔ)充葉酸片的葉酸片，能夠有效的降低胎兒神經(jīng)管畸形的現(xiàn)象，可以達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的效果，平時(shí)...
懷孕怎么補(bǔ)充葉酸 A：懷孕后補(bǔ)充葉酸，一般是可以通過食物，多吃些綠葉的蔬菜，另外也可以服用小劑量的葉酸進(jìn)行補(bǔ)充的。 女性...
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