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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腳踝扭傷一周還腫，說明踝關(guān)節(jié)周圍的組織損傷還沒有恢復(fù)，可以采取以下措施：
1、抬高下肢：如果下肢有明顯腫脹，建議將下肢抬高，高于心臟平面，有利于血液回流，促進(jìn)腫脹消退。
2、冷敷：傷后72小時內(nèi)冷敷可促進(jìn)血管收縮，減少出血和炎癥反應(yīng)，從而減輕腫脹和疼痛。
3、熱敷：傷后72小時后可熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加快淤血和滲出液的吸收，緩解疼痛和腫脹。
4、藥物治療：如果疼痛和腫脹明顯，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，以緩解疼痛和炎癥。也可使用活血化瘀的藥物，如地奧司明片、舒筋活血片等，促進(jìn)淤血和滲出液的吸收。
5、固定：如果疼痛和腫脹比較嚴(yán)重，建議使用支具或石膏固定踝關(guān)節(jié)，以限制踝關(guān)節(jié)的活動，促進(jìn)損傷的恢復(fù)。
在踝關(guān)節(jié)腫脹和疼痛減輕后，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，如踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動，以防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。還要定期復(fù)查，關(guān)注病情變化。
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
腳踝嚴(yán)重扭傷怎么辦
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小孩腳踝扭傷腫了怎么辦
小孩出現(xiàn)腳踝扭傷的情況，屬于日常生活中常會發(fā)生的一種現(xiàn)象，多和小孩子的活潑調(diào)皮存在著一定關(guān)系，小孩出現(xiàn)腳踝扭傷的情況后，首先應(yīng)檢查是否腫脹疼痛明顯或者影響正常的行走，更要特別的注意，有沒有出現(xiàn)骨折或是... 詳細(xì)»
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小孩腳踝扭傷腫了怎么辦
小孩腳踝扭傷腫了可以通過休息、冰敷、加壓包扎、石膏固定、藥物等方法治療，要選擇適合的方法治療，可以減輕危害性。1.休息：讓孩子停止活動，并保持腳部靜止。如果需要行動，可以使用拐杖或助行器來幫助行走。2... 詳細(xì)»
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腳踝扭傷第三周了還是腫怎么辦
踝關(guān)節(jié)扭傷是一種常見的運(yùn)動損傷，通常分為輕度、中度和重度扭傷。在第三周仍然感到腫脹可以通過休息、加壓繃帶、抬高、藥物治療、物理治療等方法改善，有利于恢復(fù)。1.休息：繼續(xù)給腳踝充分的休息時間是非常重要的... 詳細(xì)»
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腳踝扭傷第三周了還是腫怎么辦？
崴腳這一情況相信很多人都經(jīng)歷過，崴腳也稱踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷常常讓人感覺到困擾。很多人在出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)扭傷后，常會伴隨有腫脹的癥狀，又應(yīng)當(dāng)要怎么處理好呢?腳踝扭傷第三周了還是腫怎么辦？ 詳細(xì)»
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