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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
血糖高一般能適量吃大蒜。
大蒜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素 C、維生素 B1、維生素 B2 等。大蒜中的大蒜素具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)自由基，減少自由基對(duì)胰島細(xì)胞的損傷，有助于維持血糖的穩(wěn)定。此外，大蒜素還可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的利用率，從而降低血糖。
需要注意，血糖高的人在食用大蒜時(shí)需要適量，過(guò)量食用可能會(huì)刺激胃腸道，引起胃痛、腹瀉等不適癥狀。此外，大蒜素具有一定的刺激性，會(huì)對(duì)口腔和胃腸道黏膜造成刺激，因此，血糖高的人在食用大蒜時(shí)最好將其切碎或搗碎，以減少對(duì)胃腸道的刺激。
如果血糖控制不理想，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食。
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血糖高能吃柚子么嗎?
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血糖高能吃爆米花嗎
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血糖高能喝咖啡么
血糖高可以適量飲用咖啡，咖啡的含糖量相對(duì)較低，但不建議患者在喝的時(shí)候額外添加糖。咖啡是一種低熱量飲料，所以它對(duì)血糖的影響并不明顯，但是很多人有在咖啡中添加糖和牛奶的習(xí)慣，這些添加物會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生一定的影... 詳細(xì)»
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血糖高能吃洋蔥嗎
血糖高的患者是可以吃洋蔥的。對(duì)于血糖高的人而言，在考慮是否可以吃某種食物時(shí)主要根據(jù)該食物的升糖指數(shù)來(lái)決定，洋蔥是一種升糖指數(shù)比較低的食物，而且還有一定的降血脂、降血糖的功效，因此血糖高的人是可以食用的... 詳細(xì)»
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血糖高能吃黃芪嗎
黃芪是豆科黃耆屬植物，屬于多年生草本植物。它的植株高50-100厘米左右，通常在每年的6到8月開(kāi)花，7到9月結(jié)果。黃芪的主根呈木質(zhì)，較為肥厚，它多分布于在疏木、灌木叢以及山坡草地等地帶，在我國(guó)東北、西... 詳細(xì)»
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