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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
尿酸高是一種常見的癥狀，通常是由于體內(nèi)尿酸排泄不暢或者尿酸生成過多而導致的。而尿酸高的人可以吃綠豆，但需適量。
綠豆是一種營養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。綠豆中的嘌呤含量相對較低，每100克綠豆中的嘌呤含量約為75毫克，屬于中等嘌呤食物。尿酸高的人適量食用綠豆，一般不會導致尿酸升高，也不會加重病情。
需要注意的是，綠豆中含有較多的膳食纖維，過量食用可能會導致消化不良、腹脹等不適癥狀。因此，尿酸高的人在食用綠豆時，應注意適量，不要過量食用。
此外，尿酸高的人還應注意飲食清淡，避免食用高嘌呤、高脂肪、高鹽的食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉類、油炸食品等。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水，促進尿酸排泄。同時，還需要注意適當運動，控制體重，避免過度勞累。
如果尿酸高的癥狀比較嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，還需要定期復查，監(jiān)測尿酸水平。
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尿酸高不可以吃菌類，菌類嘌呤含量是比較高的，屬于中高度含嘌呤的食物。尿酸高的人進食菌類以后，會引起血尿酸的進一步增高。輕則容易發(fā)生痛風性關(guān)節(jié)炎，嚴重的會出現(xiàn)慢性腎功能不全等并發(fā)癥。血尿酸的正常范圍在1... 詳細»
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