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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
血脂高的人可以適量食用花生油,但是需要注意控制攝入量。因?yàn)榛ㄉ透缓伙柡椭舅?,特別是單不飽和脂肪酸,對(duì)降低血脂、預(yù)防心血管疾病具有一定的作用。
血脂高的人吃花生油時(shí)建議選擇榨油,因?yàn)楸A袅嗽械臓I養(yǎng)物質(zhì),比如維生素E、磷脂、蛋白質(zhì)等,對(duì)人體健康更有益。在食用花生油時(shí),也要注重用量控制,不僅可以保證膳食的口感和營養(yǎng)均衡,還可以避免攝入過多的不飽和脂肪酸。還可以搭配蔬菜、水果、粗糧等食物,有助于更好的調(diào)整血脂水平。
血脂高的人不僅可以適量食用花生油,還可以食用橄欖油、亞麻籽油等其他富含不飽和脂肪酸的油類使用。如果血脂過高,建議及時(shí)就醫(yī)治療,促進(jìn)病情改善。
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三高人群能吃花生油嗎
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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血脂高能吃堅(jiān)果類食物嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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膽固醇水平高可以食用花生油...
張瑩 主任醫(yī)師
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更年期血脂高能恢復(fù)嗎
朱笑笑 主治醫(yī)師
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張?jiān)掠?/b> 主任醫(yī)師 教授
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營養(yǎng)亞專業(yè)(第五病區(qū))
擅長:擅長應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血脂高能吃花生油嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血脂高可以吃花生油嗎
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李郭喬 廣西醫(yī)科大學(xué)... 心血管內(nèi)科
高血脂可以吃花生油嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血脂高能吃核桃嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血脂高能吃土豆嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
血脂高能吃蜂蜜嗎
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尿酸高能吃花生油嗎
尿酸高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種情況。尿酸高的患者可以適量食用花生油,但應(yīng)避免過量。花生油屬于中嘌呤食物,每100克食物中嘌呤含量小于50毫克。尿酸高患... 詳細(xì)»
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小孩能吃花生油
小孩可以適量吃花生油,因?yàn)榛ㄉ蛯?duì)于兒童的生長發(fā)育和健康都有許多益處?;ㄉ透缓鞍踪|(zhì)、脂肪、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)。其中不飽和脂肪酸利于小孩大腦發(fā)育和視力保護(hù),維生素E能增強(qiáng)免疫力。但因其熱量較高,過量... 詳細(xì)»
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高血脂患者可以食用花生油嗎
高血脂一般指高脂血癥,花生油中含有油酸、亞油酸、棕櫚酸、軟脂酸、硬脂酸等,一般高脂血癥患者可以食用花生油,但要適量。高脂血癥是由于脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常,使血漿中一種或幾種脂質(zhì)高于正常水平,花生油中的油酸... 詳細(xì)»
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糖尿病能吃花生油嗎
3、培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣:注意培養(yǎng)孩子慢慢吃的習(xí)慣,不要邊吃邊看電視,這對(duì)孩子的消化不好。此外,父母不應(yīng)該在吃飯時(shí)責(zé)罵孩子,因?yàn)閼?yīng)該在餐桌上吃得好,這也是一種餐桌禮儀。孩子應(yīng)該從小培養(yǎng)這種習(xí)慣,父母應(yīng)該... 詳細(xì)»
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膽結(jié)石手術(shù)能吃花生油嗎?
花生油有助于降低膽固醇水平,減少動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。膽結(jié)石手術(shù)后,飲食比較重要的,一般可吃花生油。花生油富含單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸是健康的脂肪酸,有... 詳細(xì)»