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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
一、腰痛腰酸怎么辦
1、要避免長時(shí)間的久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼。
2、可以堅(jiān)持每天用熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。
3、還可以選擇外用膏藥進(jìn)行止痛，也可以外用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療。對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、靠墊更有利于腰痛，腰酸癥狀的改善。
二、腰痛腰酸常見原因
1、筋膜炎，當(dāng)腰背部出現(xiàn)局部的炎癥，也就是無菌性炎癥的時(shí)候，可以出現(xiàn)腰痛、腰酸的情況。
2、是不是腰肌勞損也要注意排除，腰肌勞損的時(shí)候整個(gè)后背、腰，會(huì)出現(xiàn)疼、酸脹不舒服，甚至活動(dòng)受限的情況。
3、可能是椎間盤突出，椎間盤突出以后局部會(huì)出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限，甚至放射到臀部、大腿、小腿。
4、還有特殊的情況，像類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骶髂關(guān)節(jié)炎，這些無菌性炎癥是由風(fēng)濕病引起的，同樣可以出現(xiàn)腰痛、腰酸情況。
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腰酸怎么辦
腰酸指腰部酸楚不適。該病是由腎虛較為常見。腰酸與腰痛有相似之處，且?？伤嵬床⒁?，也有虛實(shí)寒熱之別，患者也可能以腰病為主訴，但并無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識(shí)來解釋的病，這種腰... 詳細(xì)»
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腰痛怎么辦
腰痛是一種很常見的臨床疾病癥狀，疼痛時(shí)可發(fā)生在腰部的一側(cè)，也可兩側(cè)都出現(xiàn)疼痛，大多數(shù)時(shí)候還會(huì)引起腿部疼痛，伴隨有外感或內(nèi)傷癥狀。引起腰痛的原因有很多，有機(jī)體自身的影響，一些相關(guān)疾病引起等等，或者外部因... 詳細(xì)»
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男性腰酸怎么辦
腰痛是一種十分常見的臨床癥狀，往往與多方因素有關(guān)，在治療前通常需要明確致病因素才能進(jìn)行對癥治療，。一般情況下，如果腰痛在秋冬季節(jié)發(fā)作，那么可能與受涼有關(guān)，平時(shí)需要做好防寒保暖工作，在飲食中可以多吃具有... 詳細(xì)»
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