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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
小腿變粗主要是由于肌肉發(fā)達(dá)和脂肪堆積導(dǎo)致的。如果適度穿高跟鞋，一般不會(huì)導(dǎo)致小腿變粗，但如果長(zhǎng)期穿高跟鞋，可能會(huì)變粗。
如果穿高跟鞋的時(shí)間不長(zhǎng)，或者鞋跟高度適中，并且注意保持正確的站姿和走姿，小腿變粗的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相對(duì)較低。
當(dāng)女性長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋，特別是鞋跟較高且長(zhǎng)時(shí)間處于站立或步行狀態(tài)時(shí)，小腿后側(cè)的三頭肌會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于應(yīng)力疲勞狀態(tài)。這會(huì)導(dǎo)致局部循環(huán)障礙，可能出現(xiàn)回流不暢，從而引起腫脹和肌肉增粗。
因此，在選擇穿鞋時(shí)應(yīng)當(dāng)合理搭配，適度穿高跟鞋，同時(shí)也要注意腿部的休息和放松，保持適度的運(yùn)動(dòng)和按摩，讓小腿保持健康有型。
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怎么減少穿高跟鞋的危害，揉...
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得了膝關(guān)節(jié)炎還能穿高跟鞋嗎
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穿高跟鞋導(dǎo)致抽筋
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穿高跟鞋會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎
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穿高跟鞋小腿會(huì)變粗嗎
如果女性長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋進(jìn)行行走的話，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)小腿的肌肉比較發(fā)達(dá)，導(dǎo)致出現(xiàn)小腿比較粗的，這種現(xiàn)象出現(xiàn)。主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋以后整個(gè)人的上身的重力全部出現(xiàn)前傾的一個(gè)作用。所以會(huì)導(dǎo)致小腿的局部肌... 詳細(xì)»
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穿高跟鞋小腿會(huì)變粗嗎
如果能夠正確地穿著高跟鞋，并且保持良好的步態(tài)，那么小腿就不會(huì)變粗。如果長(zhǎng)時(shí)間穿著不合適的高跟鞋，或者步態(tài)不正確，那么小腿就有可能會(huì)變粗。一般情況下，如果能夠正確地穿著高跟鞋，例如選擇合腳的鞋子，避免長(zhǎng)... 詳細(xì)»
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穿高跟鞋大腿會(huì)變粗嗎
穿高跟鞋大腿可能不會(huì)變粗，不過，也可能會(huì)變粗。短時(shí)間的偶爾穿著，如特殊場(chǎng)合或活動(dòng)需要，通常不會(huì)對(duì)大腿形態(tài)產(chǎn)生顯著影響。高跟鞋主要改變的是行走時(shí)的身體姿態(tài)和腿部肌肉的受力模式，但這種影響在短時(shí)間的穿著后... 詳細(xì)»
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