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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
習(xí)慣性摔跤可能是因為走路姿勢不正確、腳步不穩(wěn)或者肌肉和關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)能力較差所致，建議通過以下方式改善：
1、調(diào)整走路姿勢：正確的走路姿勢是身體保持挺直，雙腿交替前進，腳步穩(wěn)健，用腳掌先著地，然后腳跟著地，不要擺動過大，可以減少對膝關(guān)節(jié)的壓力，減少摔跤的可能性。
2、加強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉：可以進行一些針對膝關(guān)節(jié)的運動，如蹲起、腿部提防、小跑等可以加強膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉，增強膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減少摔跤的可能性。
3、選擇合適的鞋子：要選擇合適的鞋子，符合自己的腳型和行走習(xí)慣，并且要選用有一定緩震效果的鞋子，可以減少對膝關(guān)節(jié)的沖擊，減少摔跤的可能性。
如果摔跤引起了右膝的疼痛和不適，建議及時進行治療，了解膝關(guān)節(jié)的狀況，得到專業(yè)的治療建議。
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習(xí)慣性便秘怎么辦
廖獻花 主治醫(yī)師
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發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)怎么辦
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習(xí)慣性脫臼的原因
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
習(xí)慣性便秘
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
長期習(xí)慣性便秘怎么辦
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楊蜜蜜 棗莊礦業(yè)集團... 消化內(nèi)科
老年習(xí)慣性便秘
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
習(xí)慣性便秘偏方
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董麗娟 棗莊市立醫(yī)院 婦產(chǎn)科
什么是習(xí)慣性流產(chǎn)
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習(xí)慣性流產(chǎn)怎么辦
習(xí)慣性流產(chǎn)也叫復(fù)發(fā)性流產(chǎn)，它指的是與同一性伴侶連續(xù)發(fā)生了三次或者三次以上的自然流產(chǎn)，就是說復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的大多數(shù)是一個早期流產(chǎn)，少數(shù)是晚期流產(chǎn)，雖然定義為三次或三次以上，但是在連續(xù)發(fā)生兩次以上的時候就應(yīng)該... 詳細»
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習(xí)慣性流產(chǎn)怎么辦
習(xí)慣性流產(chǎn)發(fā)生后需要了解其產(chǎn)生原因，再根據(jù)具體情況進行對因治療。習(xí)慣性流產(chǎn)可能與感染因素、環(huán)境因素、遺傳因素、內(nèi)分泌因素、免疫因素等多種因素有關(guān)。1、感染因素：細菌、病毒感染可能會影響到胚胎的正常發(fā)育... 詳細»
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習(xí)慣性便秘的治療
習(xí)慣性便秘指的是長時間、慢性功能性便秘，這種癥狀多見于老年群體，大多是由生活、飲食、排便等習(xí)慣不良所引起，患者的治療以按摩治療法、磁石療法、生物療法、西醫(yī)治療為主。 詳細»
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習(xí)慣性腹瀉的診斷
習(xí)慣性腹瀉也被稱為腸易激綜合征，是指患者長期以來出現(xiàn)腹瀉情況，久治不愈且呈現(xiàn)出習(xí)慣性特征。嚴(yán)重的習(xí)慣性腹瀉患者的發(fā)病時間甚至?xí)掷m(xù)十年以上，對個人的生活和工作產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。 詳細»
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習(xí)慣性便秘的原因
經(jīng)常便秘分為器質(zhì)性和功能性兩種，器質(zhì)性的比如結(jié)腸腫瘤引起的腸梗阻可以引起便秘，但是最常見的還是功能性便秘。功能性便秘要分為結(jié)腸運動減慢和肛門直腸肌肉運動不協(xié)調(diào)，或者兩者同時存在，常見的原因是患者的飲食... 詳細»
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