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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
開背指精油開背，是一種按摩方法，通過按摩和拉伸背部肌肉，以達(dá)到舒緩肌肉緊張、促進(jìn)血液循環(huán)和放松身心的目的，一般不可以讓后背變薄。
雖然開背可以幫助緩解背部疼痛和僵硬，但是并不能直接讓后背變薄。后背的厚度主要由骨骼和脂肪組織決定。如果想要減少背部的脂肪，需要通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減脂的效果。此外，一些針對(duì)背部的鍛煉也可以幫助減少背部脂肪，例如俯臥撐、引體向上、劃船等。如果背部的厚度主要是由于骨骼結(jié)構(gòu)造成的，那么開背也無法改變這種情況。不過，開背可以通過放松肌肉和改善血液循環(huán)來改善背部的外觀，讓背部看起來更加緊實(shí)和有線條感。
注意開背并不是一種治療疾病的方法，如果背部出現(xiàn)疼痛、僵硬等癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)的治療。
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經(jīng)常開背背會(huì)變薄嗎
一般來說經(jīng)常開背背也不會(huì)變薄。開背能夠使背部的肌肉筋膜放松，能夠讓局部的血液循環(huán)變得更好。但是開背并不會(huì)讓背部的肌肉變薄，并不會(huì)讓脂肪組織減少，所以開背并不會(huì)讓背部變得更薄。經(jīng)常開背能夠起到一定的放松... 詳細(xì)»
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怎樣讓眼皮變薄
眼皮又稱為眼瞼，指的是眼睛皮膚在瞼緣上方凹進(jìn)或突出的一層皮。眼皮由皮膚、結(jié)締組織、肌肉、腺和結(jié)膜組成，是保護(hù)眼球的重要結(jié)構(gòu)。眼皮位于眼球前方，眼皮還分為單眼皮和雙眼皮。雙眼皮指的是上瞼眼皮在瞼緣上方有... 詳細(xì)»
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怎么讓眼皮變薄
如今愛美的女生不斷出現(xiàn)皮膚問題，尤其是眼睛上的肌膚，油脂各種因素現(xiàn)在的年輕人開始出現(xiàn)眼睛浮腫狀態(tài)，顯得整個(gè)眼睛厚重，簡直就是青春的大敵，不僅使人顯得衰老、疲憊，嚴(yán)重的甚至影響視力。通過手術(shù)、鍛煉等形式... 詳細(xì)»
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經(jīng)常開背背會(huì)變薄嗎
開背是一種常見的健身動(dòng)作，主要目的是拉伸背部肌肉，提高身體柔韌性和平衡感，一般無法讓背部肌肉變薄。背部主要由兩大肌群組成：大圓肌和小圓肌。大圓肌位于背部的上部，主要負(fù)責(zé)肩部的抬起和旋轉(zhuǎn)。小圓肌位于背部... 詳細(xì)»
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開背棍可以治療駝背嗎
開背棍是一種借助外力拉伸和改變脊椎曲度的治療工具，一般可以幫助治療駝背問題的。駝背是由于不良的姿勢、弱化的肌肉、或脊椎結(jié)構(gòu)異常等因素導(dǎo)致的一種姿勢異常現(xiàn)象，長期保持不正確的姿勢會(huì)導(dǎo)致脊柱曲度異常，進(jìn)而... 詳細(xì)»
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