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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的兒童生長(zhǎng)發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，12個(gè)月女寶身高69厘米屬于正常范圍。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的生長(zhǎng)曲線(xiàn)，12個(gè)月女寶的平均身高在68厘米到77厘米之間，所以69厘米的身高在正常范圍內(nèi)。
兒童的生長(zhǎng)發(fā)育受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境等多種因素的影響。因此，雖然身高在正常范圍內(nèi)，但家長(zhǎng)仍需要密切關(guān)注女寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況，確保她得到充分的營(yíng)養(yǎng)和合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
首先，要保證女寶的飲食均衡，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入量，特別是鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分的充足攝取?？梢栽谌粘ｏ嬍持性黾尤橹破贰Ⅳ~(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蔬菜、水果等富含各種營(yíng)養(yǎng)成分的食物，并避免過(guò)多的糖分和油脂攝入。
其次，要保證女寶有充足的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育，也有助于促進(jìn)新陳代謝，提高食欲，增強(qiáng)體質(zhì)。家長(zhǎng)可以每天陪女寶在室內(nèi)外進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如爬、跑、游泳等，接觸更多的運(yùn)動(dòng)方式，促進(jìn)各個(gè)方面的發(fā)育。
最后，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)女寶存在生長(zhǎng)遲緩、發(fā)育不良的情況，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行體格檢查，了解其生長(zhǎng)發(fā)育狀況，并采取積極的干預(yù)措施，確保寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
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一歲寶寶的身高70厘米是正常范圍內(nèi)的。不要太過(guò)于擔(dān)心。在平時(shí)的生活里，家要注意給寶寶在飲食上多注意，多注意均衡的膳食和身體營(yíng)養(yǎng)和微量元素的補(bǔ)充，并且，家長(zhǎng)也要盡自己所能為孩子提供良好的生活環(huán)境，從而促... 詳細(xì)»
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