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體重120斤,身高165厘米,正常嗎

一般身高165厘米,體重120斤,通過計(jì)算身體質(zhì)量指數(shù)來評(píng)估的話,屬于正常標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)。

身體質(zhì)量指數(shù)一種常用的衡量身體健康程度的指標(biāo),計(jì)算公式為體公斤)除以身高的平方。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn),身體質(zhì)量指數(shù)在18.5到23.9之間被認(rèn)為是正常范圍。而身高165厘米,體重120斤的身體質(zhì)量指數(shù)為19.99,因此,處于正常范圍內(nèi)。需要注意,身體質(zhì)量指數(shù)并不能完全反映一個(gè)人的健康狀況,因?yàn)槲窗w脂肪、肌肉、骨骼等其他重要的健康指標(biāo)。此外,身體質(zhì)量指數(shù)也未考慮到脂肪分布的問題,腹部肥胖比其他地方的肥胖更有可能引發(fā)健康問題

建議除了參考體質(zhì)量指數(shù)外,也要結(jié)合體脂率、腰圍、肌肉含量等其他指標(biāo)。必要時(shí)可尋求專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的幫助,以得到最準(zhǔn)確和全面的健康評(píng)估。

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