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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
喉嚨一般是指咽喉。咽喉不舒服一般吃柚子、獼猴桃、雪梨、橙子等水果好，需要注意適量吃。
1.柚子：含有大量的水分以及無(wú)機(jī)鹽、礦物質(zhì)、維生素等，對(duì)于緩解咽喉不適有很好的效果。
2.獼猴桃：含有豐富的維生素C，能夠提高免疫力，同時(shí)也具有潤(rùn)喉的作用，有助于促進(jìn)喉嚨不適的恢復(fù)。
3.雪梨：具有非常好的潤(rùn)喉作用，可以緩解咽喉干燥、疼痛等不適癥狀。
4.橙子：富含維生素C和水分，有助于提高免疫力，并保持咽喉濕潤(rùn)，緩解咽喉不適。
如果咽喉不適的癥狀持續(xù)不減或加重，建議及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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