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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
早上腰疼背疼晨僵白天不疼，可能是不正確坐姿或站姿、肌肉疲勞、脊柱不穩(wěn)定等原因引起的，建議及時前往醫(yī)院檢查治療。
1.不正確坐姿或站姿：坐得時間過長或坐姿不正確可能導致脊柱受到壓力，從而引起腰疼背疼的癥狀。建議保持良好的坐姿或站姿，不要存在翹郎腿等姿勢。
2.肌肉疲勞：如果長時間進行重體力勞動或者是久坐不動，可能會導致肌肉疲勞，從而在早上醒來時感到腰疼背疼。這種情況下，鍛煉腰背部肌肉、適當休息和按摩可能有助于緩解癥狀。
3.脊柱不穩(wěn)定：脊柱不穩(wěn)定可能由于年齡增長、運動損傷或其他因素引起，造成晨間腰疼背疼的癥狀?？梢酝ㄟ^局部熱敷的方式改善，還可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物改善，起到消炎止痛效果。
總之，腰疼背疼晨僵雖然在早上會帶來一些不適，但通過適當?shù)淖晕艺{(diào)整，有助于緩解癥狀。如果癥狀嚴重影響日常生活，或者長期持續(xù)不緩解，建議盡早就醫(yī)，接受專業(yè)治療。
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