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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
通常情況，絕經(jīng)期尿失禁是由于情緒波動、雌激素水平下降、盆底組織松弛、尿道括約肌松弛等原因?qū)е碌摹?/p>
1.情緒波動：長期緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能誘發(fā)或加重尿失禁。這些情緒問題可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，進(jìn)而影響排尿控制。對于由情緒波動引起的尿失禁，可以通過心理咨詢、冥想、放松訓(xùn)練等方式進(jìn)行，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)，幫助患者緩解緊張、焦慮等情緒。
2.雌激素水平下降：雌激素對尿道括約肌和膀胱壁有保護(hù)作用，能夠維持它們的張力和彈性。當(dāng)雌激素水平下降時，尿道括約肌和膀胱壁的張力和彈性也會減弱，從而導(dǎo)致尿液無法控制地流出。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸米多君片治療，可以增強(qiáng)尿道和膀胱頸部的平滑肌收縮，提高尿道出口阻力，改善控尿能力。
3.盆底組織松弛：女性在絕經(jīng)后，盆底組織會逐漸減少膠原蛋白，導(dǎo)致盆底支撐結(jié)構(gòu)松弛，進(jìn)而引起尿失禁?？梢酝ㄟ^電刺激療法，刺激盆底，增強(qiáng)肌肉力量，提高尿道關(guān)閉壓，改善控尿能力。
4.尿道括約肌松弛：隨著年齡的增長，尿道括約肌功能逐漸減退，不能有效地控制尿液排出，導(dǎo)致尿失禁?；颊呖梢缘结t(yī)院做尿道中段懸吊術(shù)、膀胱頸懸吊術(shù)等手術(shù)，以增強(qiáng)尿道括約肌的功能。
在日常生活中，女性應(yīng)該注意生活規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉，保持心情愉快，適當(dāng)關(guān)注自己的盆底健康，從而減少尿失禁的發(fā)生。
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圍絕經(jīng)期保健
圍絕經(jīng)期是指婦女絕經(jīng)前后一段時間 ，是卵巢功能衰退的征兆，生育功能趨于終止的表現(xiàn)。但每個人癥狀輕重不等，時間長短不一，長者可延續(xù)幾年，短者幾個月，要對圍絕經(jīng)期做好預(yù)防，多參加集體活動，調(diào)節(jié)好心情，多吃... 詳細(xì)»
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絕經(jīng)期調(diào)理方法
通常情況，絕經(jīng)期調(diào)理方法是一個綜合性的過程，需要從多個方面入手，包括飲食調(diào)理、適量運(yùn)動、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理等多個方面。1.飲食調(diào)理：絕經(jīng)期的女性需要注意飲食，要多吃含鈣豐富的食物，如魚類、豆制品、奶類... 詳細(xì)»
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什么是絕經(jīng)期
絕經(jīng)期是指女性卵巢功能逐漸減退，月經(jīng)周期不規(guī)律或完全停止的階段。通常情況下，女性在45-55歲之間進(jìn)入絕經(jīng)期，但也有一些女性在40歲以下就進(jìn)入了絕經(jīng)期。絕經(jīng)期的主要原因是卵巢功能的逐漸減退。隨著年齡的... 詳細(xì)»
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圍絕經(jīng)期保健
圍絕經(jīng)期是女性生理上的一個重要階段，通常發(fā)生在45-55歲之間。這個階段標(biāo)志著卵巢功能的逐漸減退和雌激素水平的下降，伴隨著一系列身體和心理上的變化。因此，圍絕經(jīng)期保健對于女性的健康至關(guān)重要。首先，飲食... 詳細(xì)»
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圍絕經(jīng)期的飲食
圍絕經(jīng)期指的是婦女在絕經(jīng)前后的一段時期（主要是從四十五歲左右開始到停經(jīng)結(jié)束后的十二個月內(nèi)的時期），包括從將要絕經(jīng)和出現(xiàn)絕經(jīng)有關(guān)的臨床特征、生物學(xué)、內(nèi)分泌起到最后一次月經(jīng)后的一年。 詳細(xì)»
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