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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
恐懼癥是一種焦慮障礙，也稱為恐懼癥或恐慌障礙。這種疾病會使患者產(chǎn)生強烈的恐懼或焦慮，可能會出現(xiàn)短暫的恐慌發(fā)作，這種焦慮往往是不合理或過度的。恐懼癥可能會對個體的生活造成重大影響，包括情緒、身體和社會方面。
一、常見癥狀
1.突然的恐慌發(fā)作：患者可能會在沒有明顯原因的情況下感到極度恐慌和不安。
2.身體不適：心跳加快、出汗、顫抖、頭暈和胸悶等身體癥狀。
3.持續(xù)的焦慮：對恐懼對象或情境的持續(xù)恐懼和回避。
4.社交恐懼：對社交場合產(chǎn)生過度恐懼，可能會導(dǎo)致回避社交活動。
5.恐懼特定對象：對于某些特定的對象或情境產(chǎn)生過度的恐懼，如恐高、飛行、動物等。
二、治療方式
1.生活方式管理：包括規(guī)律的運動、健康的飲食、良好的睡眠和減少壓力。
2.心理治療：包括認知行為療法、暴露療法和心理教育等方法，可以幫助患者改變錯誤的思維模式和行為習(xí)慣，減少恐懼和焦慮。
3.藥物治療：常用的藥物包括抗焦慮藥和抗抑郁藥，這些藥物可以幫助患者控制焦慮和恐慌發(fā)作。
總之，恐懼癥是一種常見的焦慮障礙，會給患者的生活造成嚴重影響。及時尋求專業(yè)治療和生活方式管理是幫助患者緩解癥狀的關(guān)鍵。
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