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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
可能有很多人在晚上睡覺的時(shí)候都會(huì)有燥熱流汗的癥狀，這樣一種情況會(huì)嚴(yán)重的影響著自己的睡眠質(zhì)量，有些人體質(zhì)不好就會(huì)出現(xiàn)心悸氣短、呼吸困難等癥狀，即使在天氣不怎么熱的情況下也會(huì)產(chǎn)生燥熱的現(xiàn)象，這讓很多人非常的費(fèi)解，不知道究竟身體出現(xiàn)了什么樣的狀況。很多人也會(huì)不以為然，認(rèn)為這是屬于最常見的表現(xiàn)，其實(shí)這種現(xiàn)象是屬于陰虛內(nèi)熱所導(dǎo)致的，需要通過藥物飲食方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，下面我們就來具體的介紹一下。
晚上睡覺總是感覺燥熱，一般引起的原因是陰虛的表現(xiàn)，陰虛生內(nèi)熱，也就是五心煩熱或口干煙燥，導(dǎo)致神煩氣粗、尿黃便干等特征，有些人體質(zhì)非常的虛弱，經(jīng)常出現(xiàn)心悸氣短，頭暈眼花等癥狀，精神狀態(tài)也會(huì)非常的差。陰虛體質(zhì)一般會(huì)在各種機(jī)能亢進(jìn)性疾病的人群當(dāng)中出現(xiàn)，比如肺結(jié)核或長期低燒的患者，體質(zhì)就會(huì)比較差，一般都會(huì)出現(xiàn)陰虛的體質(zhì)。
陰虛的朋友需要注意飲食方面的護(hù)理，應(yīng)該多吃一些具有滋補(bǔ)腎陰的食物，這些食物能具有滋養(yǎng)簡陽的作用，最為常見的這些食物包括糯米、綠豆、馬蘭頭、黑木耳、豆腐、西瓜、黃瓜等等，這些食物一般都是屬于甘寒性涼的食物，經(jīng)常的吃這些食物，具有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的作用。對(duì)于有陰虛的朋友就要注意，在飲食方面要多以這些食物為主，但是不可吃得過多。
除了飲食方面注意事項(xiàng)之外，也適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂醒a(bǔ)陰作用的藥膳，這樣能夠起到調(diào)養(yǎng)身體的作用，陰虛火旺的人在飲食當(dāng)中盡量少吃辛辣性食物，尤其是火鍋類的食物盡量少吃，雞肉也不能多吃，至于那些煎炸或烤制的食物也應(yīng)該少吃一些，有些水果也是不能吃的，比如龍眼肉或荔枝，盡量還是不吃為好，陰虛的人不用忌諱喝冷飲，因?yàn)槔滹媽?duì)陰虛的人會(huì)有調(diào)整的作用，雖然很冷也是有一定好處，但是也不能過多的飲用。
以上為大家介紹的是睡到半夜燥熱的原因和處理方法，相信很多人通過上文的介紹，應(yīng)該了解了半夜睡覺總是產(chǎn)生燥熱的原因，這類型的人往往情緒變得非常的差，比如會(huì)產(chǎn)生焦慮和心情不好的癥狀，而且體內(nèi)的內(nèi)分泌也會(huì)有一些變化，這類人群要注意飲食方面的規(guī)律性，要注意保持一個(gè)良好的情緒，這樣才不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)，更不會(huì)引起我們上面所提到的這些癥狀，希望大家能夠及時(shí)的治療，才能緩解病情。
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如果男人出現(xiàn)渾身燥熱的情況，可能是由于身體有內(nèi)熱的情況，像可能有實(shí)熱或者是虛熱。實(shí)熱，可能是由于患者外感六淫入里化熱，也可能是由于患者情志郁結(jié)，過極化火所導(dǎo)致的。另外的話，也可能是由于患者陰虛所導(dǎo)致，... 詳細(xì)»
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